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Paul Carrion

Equador · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 39%

129º de 333 na M40-44 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:43:58California Oceanside 2016
Melhor IRONMAN13:49:20Chattanooga 2016

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em California Oceanside 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 333 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:37 · 2:18/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike2:49:24 · 31,9 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:01:19 · 5:45/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições9:38 · −2:12 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 145:51:44124º de 248 na M35-39
Silverman 146:43:4298º de 194 na M35-39
Boise 156:09:5864º de 116 na M35-39
Vineman 155:45:42105º de 237 na M35-39
Ecuador 156:18:13130º de 189 na M35-39
Superfrog 156:04:1341º de 69 na M35-39
California Oceanside 165:43:58129º de 333 na M40-44
Vineman 166:11:53138º de 218 na M40-44
Oceanside California 175:58:52158º de 341 na M40-44
Oceanside 186:07:29175º de 339 na M40-44

Clima no dia

California Oceanside 2016 (07–15h): 13,4 a 20,8 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 71% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Chattanooga 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:35 · 2:09/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Bike6:09:08 · 29,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida5:57:55 · 8:29/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições20:42 · +2:18 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Clima no dia

Chattanooga 2016 (07–22h): 21,8 a 35,0 °C · sensação de até 36,2 °C · umidade 45% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · natação até a mediana (−3:55)

Hoje 129º, passaria a 123º+6 posições

5:43:58 → 5:40:03 na M40-44 (333 atletas).

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · Para o pódio da M40-44

4:27:29−1:16:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:58 (129º). A maior diferença está em corrida (−33:18) e bike (−25:32).

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 39%, na faixa seguinte top 36%

Com o mesmo 5:43:58, você seria 103º de 289 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Boise 2015IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2015IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2015IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Chattanooga 2016IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 52%

De top 50% para top 52% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVineman 16 · 39:302:05/100m
  • BikeVineman 14 · 2:44:4132,8 km/h
  • CorridaCalifornia Oceanside 16 · 2:01:195:45/km
  • TransiçõesBoise 156:45

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016

você 5:43:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:43 a 4:31:404
4:31:40 a 4:49:3618
4:49:36 a 5:07:3326
5:07:33 a 5:25:2934
5:25:29 a 5:43:2645
5:43:26 a 6:01:22 (você)42
6:01:22 a 6:19:1943
6:19:19 a 6:37:1632
6:37:16 a 6:55:1234
6:55:12 a 7:13:097
7:13:09 a 7:31:0515
7:31:05 a 7:49:0211
7:49:02 a 8:06:5812
8:06:58 a 8:24:5510

333 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 68%Biketop 28%Corridatop 45%

Você é ciclista. Bike no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:58:52
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C6:07:29
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:43:58
IRONMAN 70.3 Vineman 201527 °C5:45:42
IRONMAN 70.3 Ecuador 201529 °C6:18:13
IRONMAN 70.3 Vineman 201631 °C6:11:53
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C5:51:44

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Equador1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-446:07:29175º / 339 cat.1.156º / 2.402 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-445:58:52158º / 341 cat.955º / 2.414 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-4413:49:20100º / 186 cat.718º / 1.652 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-446:11:53138º / 218 cat.933º / 1.809 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-445:43:58129º / 333 cat.754º / 2.234 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-396:04:1341º / 69 cat.281º / 549 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:18:13130º / 189 cat.669º / 910 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-395:45:42105º / 237 cat.689º / 2.164 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M35-396:09:5864º / 116 cat.408º / 877 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M35-396:43:4298º / 194 cat.678º / 1.359 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-395:51:44124º / 248 cat.749º / 2.171 geral