IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · natação até a mediana (−2:14)
Hoje 24º, passaria a 22º+2 posições
5:37:08 → 5:34:54 na M45-49 (107 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:37:08Bolton 2021
Melhor IRONMAN12:48:40Wales 2023
Melhor maratona4:29:51Londres 2022 · 6:24/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bolton 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:32 · 2:11/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:53:10 · 31,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:54:02 · 5:24/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições8:25 · −2:27 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bolton 21 | 5:37:08 | 24º de 107 na M45-49 |
| Swansea 22 | 5:43:38 | 47º de 180 na M45-49 |
| Lanzarote 23 | 5:49:40 | 53º de 102 na M45-49 |
Clima no dia
Bolton 2021 (07–15h): 14,3 a 18,1 °C · sensação de até 16,5 °C · umidade 83% · vento até 18 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wales 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:28 · 2:05/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike6:15:10 · 28,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida4:57:01 · 7:02/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições17:01 · −5:37 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 22 | 13:22:10 | 112º de 280 na M45-49 |
| Wales 23 | 12:48:40 | 55º de 207 na M45-49 |
| Wales 26 | 13:12:59 | 38º de 140 na M50-54 |
Clima no dia
Wales 2023 (07–22h): 10,9 a 22,1 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 88% · vento até 8 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20224:29:516:24/km2ª metade 9:53 mais lenta (2:09:59 + 2:19:52)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Para o pódio da M45-49
5:09:27−27:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:08 (24º). A maior diferença está em corrida (−18:10) e bike (−7:09).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 28% |
De top 23% para top 28% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 22 · 39:362:05/100m
- BikeBolton 21 · 2:53:1031,2 km/h
- CorridaBolton 21 · 1:54:025:24/km
- TransiçõesBolton 218:25
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 23 · 1:19:282:05/100m
- BikeWales 26 · 6:12:3629,0 km/hPR
- CorridaWales 23 · 4:57:017:02/km
- TransiçõesWales 2317:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bolton 2021
você 5:37:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:23 a 5:19:39 | 9 |
| 5:19:39 a 5:33:55 | 12 |
| 5:33:55 a 5:48:11 (você) | 12 |
| 5:48:11 a 6:02:26 | 9 |
| 6:02:26 a 6:16:42 | 12 |
| 6:16:42 a 6:30:58 | 12 |
| 6:30:58 a 6:45:14 | 10 |
| 6:45:14 a 6:59:30 | 7 |
| 6:59:30 a 7:13:46 | 10 |
| 7:13:46 a 7:28:02 | 7 |
| 7:28:02 a 7:42:17 | 1 |
| 7:42:17 a 7:56:33 | 2 |
| 7:56:33 a 8:10:49 | 2 |
| 8:10:49 a 8:25:05 | 2 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 13:22:10 |
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 13:12:59 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 12:48:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 13:12:59 | 38º / 140 cat. | 618º / 1.942 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 326 cat. | 99.999º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 12:48:40 | 55º / 207 cat. | 450º / 1.630 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:49:40 | 53º / 102 cat. | 477º / 991 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 13:22:10 | 112º / 280 cat. | 747º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-49 | 5:43:38 | 47º / 180 cat. | 440º / 1.557 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:37:08 | 24º / 107 cat. | 214º / 906 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:29:51 | 2.127º / 3.431 cat. | 20.184º / 40.619 geral |