IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · Para o pódio da M45-49
9:17:49−1:42:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:00:27 (46º). A maior diferença está em bike (−56:08) e corrida (−33:18).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:11:49Dublin 2017
Melhor IRONMAN10:52:08Barcelona 2018
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Dublin 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:36 · 2:05/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:43:08 · 33,1 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:26 · −2:33 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:32:52 | 204º de 450 na M35-39 |
| Dublin 17 | 5:11:49 | 78º de 253 na M35-39 |
Clima no dia
Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Barcelona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 472 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:21 · 1:56/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:37:29 · 32,0 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida3:45:47 · 5:21/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições15:32 · +2:09 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 10:52:08 | 163º de 472 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 11:12:00 | 125º de 277 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:00:27 | 46º de 187 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 11:00:27, você seria 33º de 160 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 25% |
De top 46% para top 25% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDublin 17 · 39:362:05/100mPR
- BikeDublin 17 · 2:43:0833,1 km/hPR
- CorridaDublin 17 · 1:40:394:46/kmPR
- TransiçõesDublin 178:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 1:12:351:55/100m
- BikeBarcelona 18 · 5:37:2932,0 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:33:025:03/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 2113:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2023
você 11:00:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:03:15 a 9:33:04 | 4 |
| 9:33:04 a 10:02:52 | 14 |
| 10:02:52 a 10:32:41 | 17 |
| 10:32:41 a 11:02:29 (você) | 12 |
| 11:02:29 a 11:32:18 | 16 |
| 11:32:18 a 12:02:06 | 28 |
| 12:02:06 a 12:31:55 | 26 |
| 12:31:55 a 13:01:44 | 18 |
| 13:01:44 a 13:31:32 | 13 |
| 13:31:32 a 14:01:21 | 11 |
| 14:01:21 a 14:31:09 | 7 |
| 14:31:09 a 15:00:58 | 11 |
| 15:00:58 a 15:30:46 | 6 |
| 15:30:46 a 16:00:35 | 4 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:03:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:00:27 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 10:52:08 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:12:00 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:00:27 | 46º / 187 cat. | 386º / 1.234 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:12:00 | 125º / 277 cat. | 534º / 1.504 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:52:08 | 163º / 472 cat. | 746º / 2.470 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:11:49 | 78º / 253 cat. | 323º / 1.486 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:32:52 | 204º / 450 cat. | 683º / 1.966 geral |