IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M45-49
4:49:20−4:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:19 (8º). A maior diferença está em bike (−6:32) e natação (−29s).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:39:21Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN10:20:05Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:06 · 1:41/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:22:07 · 38,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:36:52 · 4:35/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:16 · −2:34 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:05:37 | 65º de 450 na M35-39 |
| Dublin 16 | 5:04:02 | 33º de 289 na M40-44 |
| Dublin 17 | 4:47:35 | 20º de 292 na M40-44 |
| Dun Laoghaire_Full Swim Course 19 | 5:30:36 | 12º de 28 na M40-44 |
| Lanzarote 22 | 5:09:13 | 17º de 73 na M45-49 |
| Ireland Cork 22 | 4:54:19 | 8º de 136 na M45-49 |
| World Championship 22 | 4:56:06 | 115º de 495 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:39:21 | 53º de 378 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:47:40 | 168º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:16 · 1:46/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:22:09 · 33,5 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:39:28 · 5:12/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições11:12 · −2:55 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 10:57:55 | 119º de 323 na M35-39 |
| Barcelona 17 | 10:42:39 | 161º de 475 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 10:20:05 | 96º de 430 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 10:26:39 | 48º de 287 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:54:19, você seria 1º de 90 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 15% para top 37% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 22 · 31:041:38/100m
- BikeVenice-Jesolo 23 · 2:22:0738,0 km/h
- CorridaLanzarote 22 · 1:34:284:29/km
- TransiçõesDublin 157:41
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 17 · 1:07:081:46/100m
- BikeEmilia Romagna 21 · 5:15:0234,3 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 19 · 3:39:285:12/km
- TransiçõesBarcelona 179:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022
você 4:54:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:59 a 4:52:46 | 6 |
| 4:52:46 a 5:07:34 (você) | 8 |
| 5:07:34 a 5:22:21 | 10 |
| 5:22:21 a 5:37:08 | 9 |
| 5:37:08 a 5:51:56 | 11 |
| 5:51:56 a 6:06:43 | 14 |
| 6:06:43 a 6:21:31 | 17 |
| 6:21:31 a 6:36:18 | 19 |
| 6:36:18 a 6:51:05 | 14 |
| 6:51:05 a 7:05:53 | 9 |
| 7:05:53 a 7:20:40 | 10 |
| 7:20:40 a 7:35:27 | 3 |
| 7:35:27 a 7:50:15 | 3 |
| 7:50:15 a 8:05:02 | 3 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 4:47:35 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:04:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:56:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:47:40 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:09:13 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | 20 °C | 5:30:36 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:39:21 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 4:54:19 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:20:05 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 10:42:39 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 10:26:39 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda5 provas
Espanha3 provas
Itália3 provas
Finlândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:47:40 | 168º / 466 cat. | 1.526º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:39:21 | 53º / 378 cat. | 327º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:56:06 | 115º / 495 cat. | 1.352º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 4:54:19 | 8º / 136 cat. | 42º / 1.018 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:09:13 | 17º / 73 cat. | 165º / 831 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:26:39 | 48º / 287 cat. | 263º / 1.504 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:20:05 | 96º / 430 cat. | 513º / 2.561 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · M40-44 | 5:30:36 | 12º / 28 cat. | 76º / 167 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:42:39 | 161º / 475 cat. | 669º / 2.418 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 4:47:35 | 20º / 292 cat. | 114º / 1.486 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 5:04:02 | 33º / 289 cat. | 233º / 1.538 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39 | 10:57:55 | 119º / 323 cat. | 520º / 1.821 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:05:37 | 65º / 450 cat. | 242º / 1.966 geral |