IRONMAN 70.3 St. George 2021 · Para o pódio da M40-44
4:35:25−29:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:31 (28º). A maior diferença está em corrida (−19:37) e bike (−5:57).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:58:23North Carolina 2025
Melhor IRONMAN12:26:13Cozumel 2014
Melhor maratona2:59:34Berlim 2023 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:55 · 1:22/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:31:53 · 35,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:52:18 · 5:19/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições8:17 · −5:43 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside California 17 | 5:14:26 | 53º de 341 na M40-44 |
| Durban 17 | 6:31:57 | 213º de 277 na M40-44 |
| St. George 21 | 5:04:31 | 28º de 255 na M40-44 |
| World Championship 21 | 5:19:15 | 208º de 350 na M40-44 |
| North Carolina 25 | 4:58:23 | 27º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cozumel 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:18 · 1:37/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike6:25:08 · 28,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:44:43 · 6:45/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições15:04 · +24s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 14 | 12:26:13 | 88º de 258 na M35-39 |
| Florida 23 | 13:07:51 | 111º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2014 (07–22h): 24,7 a 25,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 67% · vento até 32 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20183:20:274:45/km
- Berlim 20232:59:344:15/km
- Chicago 20243:00:054:16/km
- Nova York 20144:20:016:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:04:31, você seria 25º de 250 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2014 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 35% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 25:551:22/100mPR
- BikeSt. George 21 · 2:31:2535,7 km/h
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:52:185:19/kmPR
- TransiçõesSt. George 216:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 14 · 1:01:181:37/100m
- BikeFlorida 23 · 6:18:0828,6 km/hPR
- CorridaCozumel 14 · 4:44:436:45/km
- TransiçõesCozumel 1415:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · Maratona de Berlim 2023
você 2:59:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:24:35 a 2:44:57 | 31 |
| 2:44:57 a 3:05:20 (você) | 202 |
| 3:05:20 a 3:25:42 | 427 |
| 3:25:42 a 3:46:04 | 585 |
| 3:46:04 a 4:06:27 | 689 |
| 4:06:27 a 4:26:49 | 555 |
| 4:26:49 a 4:47:12 | 389 |
| 4:47:12 a 5:07:34 | 304 |
| 5:07:34 a 5:27:56 | 189 |
| 5:27:56 a 5:48:19 | 113 |
| 5:48:19 a 6:08:41 | 85 |
| 6:08:41 a 6:29:03 | 48 |
| 6:29:03 a 6:49:26 | 14 |
| 6:49:26 a 7:09:48 | 4 |
3.635 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:01:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:14:26 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 4:58:23 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 6:31:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:19:15 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 5:04:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Alemanha1 prova
México1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:58:23 | 27º / 170 cat. | 269º / 2.528 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 13:07:51 | 111º / 186 cat. | 933º / 1.794 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:19:15 | 208º / 350 cat. | 1.070º / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 5:04:31 | 28º / 255 cat. | 315º / 2.511 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 6:31:57 | 213º / 277 cat. | 1.415º / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:14:26 | 53º / 341 cat. | 336º / 2.414 geral |
| nov 2014 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 12:26:13 | 88º / 258 cat. | 542º / 1.720 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:20:01 | — | 22.005º / 50.395 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:00:05 | — | 3.319º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 2:59:34 | 168º / 3.635 cat. | 3.100º / 43.046 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:20:27 | — | 3.790º / 44.551 geral |