IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · natação até a mediana (−3:12)
Hoje 7º, passaria a 6º+1 posição
6:21:57 → 6:18:45 na M60-64 (17 atletas).
Provas8em 4 países
Melhor 70.36:21:57Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN13:05:34Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:01 · 2:28/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:54:45 · 30,9 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida2:32:46 · 7:14/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições7:26 · −2:13 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 19 | 7:27:10 | 32º de 52 na M50-54 |
| Vietnam 22 | 6:43:18 | 14º de 24 na M55-59 |
| Desaru Coast 22 | 7:03:56 | 23º de 42 na M55-59 |
| Langkawi 25 | 6:37:04 | 7º de 13 na M60-64 |
| Phu Quoc 25 | 6:21:57 | 7º de 17 na M60-64 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:44:04 · 2:44/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike6:10:09 · 29,2 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:55:43 · 7:00/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições15:38 · −3:56 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 15:21:59 | 22º de 29 na M55-59 |
| Western Australia 23 | 13:05:34 | 35º de 74 na M55-59 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M60-64
5:44:22−37:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:57 (7º). A maior diferença está em corrida (−23:59) e natação (−8:06).
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M65-69)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 6:21:57, você seria 1º de 4 na M65-69 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 62% para top 42% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 25 · 46:342:27/100m
- BikePhu Quoc 25 · 2:54:4530,9 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:32:467:14/kmPR
- TransiçõesLangkawi 257:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 22 · 1:38:542:36/100m
- BikeWestern Australia 23 · 6:10:0929,2 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 4:55:437:00/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 2315:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 6:21:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:17:02 a 5:28:22 | 2 |
| 5:28:22 a 5:39:42 | 0 |
| 5:39:42 a 5:51:03 | 3 |
| 5:51:03 a 6:02:23 | 0 |
| 6:02:23 a 6:13:43 | 0 |
| 6:13:43 a 6:25:03 (você) | 2 |
| 6:25:03 a 6:36:24 | 2 |
| 6:36:24 a 6:47:44 | 2 |
| 6:47:44 a 6:59:04 | 2 |
| 6:59:04 a 7:10:24 | 1 |
| 7:10:24 a 7:21:44 | 1 |
| 7:21:44 a 7:33:05 | 1 |
| 7:33:05 a 7:44:25 | 0 |
| 7:44:25 a 7:55:45 | 1 |
17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 53% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 6:21:57 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 7:27:10 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 6:37:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Vietnã2 provas
Austrália1 prova
Filipinas1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M60-64 | DNS | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 989 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M60-64 | DNF | 99.999º / 11 cat. | 99.999º / 517 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M60-64 | 6:21:57 | 7º / 17 cat. | 344º / 726 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M60-64 | 6:37:04 | 7º / 13 cat. | 258º / 497 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M60-64 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 1.046 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 1.310 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-59 | 13:05:34 | 35º / 74 cat. | 769º / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 21 cat. | 99.999º / 458 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-59 | 15:21:59 | 22º / 29 cat. | 317º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M55-59 | 7:03:56 | 23º / 42 cat. | 511º / 763 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M55-59 | 6:43:18 | 14º / 24 cat. | 478º / 785 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 7:27:10 | 32º / 52 cat. | 535º / 770 geral |