IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 · natação até a mediana (−6:18)
Hoje 60º, passaria a 56º+4 posições
5:25:48 → 5:19:30 na M45-49 (144 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:20:24Yeppoon 2012
Melhor IRONMAN11:27:33Melbourne 2014
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Yeppoon 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:06 · 1:57/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:52:37 · 31,3 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida1:47:11 · 5:05/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições3:30 · −54s vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Yeppoon 12 | 5:20:24 | 32º de 46 na M45-49 |
| Sunshine Coast 13 | 5:25:48 | 60º de 144 na M45-49 |
| Taupo 17 | 5:35:25 | 37º de 55 na M50-54 |
| Sunshine Coast 19 | 6:01:27 | 83º de 101 na M50-54 |
| Tasmania 23 | 7:05:54 | 49º de 56 na M55-59 |
Clima no dia
Yeppoon 2012 (07–15h): 13,2 a 20,3 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 44% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Melbourne 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:17 · 2:00/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:55:39 · 30,4 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:07:22 · 5:52/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições8:15 · −3:35 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 · Para o pódio da M45-49
4:30:17−55:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:48 (60º). A maior diferença está em bike (−28:57) e natação (−14:47).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2017 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
De top 70% para top 88% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTaupo 17 · 14:210:45/100m
- BikeSunshine Coast 13 · 2:51:4331,4 km/h
- CorridaYeppoon 12 · 1:47:115:05/km
- TransiçõesTaupo 171:59
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013
você 5:25:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:11 a 4:34:34 | 5 |
| 4:34:34 a 4:46:56 | 12 |
| 4:46:56 a 4:59:19 | 13 |
| 4:59:19 a 5:11:42 | 19 |
| 5:11:42 a 5:24:05 | 8 |
| 5:24:05 a 5:36:27 (você) | 20 |
| 5:36:27 a 5:48:50 | 15 |
| 5:48:50 a 6:01:13 | 20 |
| 6:01:13 a 6:13:35 | 13 |
| 6:13:35 a 6:25:58 | 5 |
| 6:25:58 a 6:38:21 | 4 |
| 6:38:21 a 6:50:44 | 3 |
| 6:50:44 a 7:03:06 | 4 |
| 7:03:06 a 7:15:29 | 3 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012 | 20 °C | 5:20:24 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2017 | 21 °C | 5:35:25 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | 24 °C | 7:05:54 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 6:01:27 |
No calor você perde cerca de 6,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M55-59 | 7:05:54 | 49º / 56 cat. | 669º / 757 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 6:01:27 | 83º / 101 cat. | 1.074º / 1.404 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M50-54 | 5:35:25 | 37º / 55 cat. | 420º / 648 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-49 | 11:27:33 | 111º / 243 cat. | 991º / 1.867 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:25:48 | 60º / 144 cat. | 697º / 1.367 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M45-49 | 5:20:24 | 32º / 46 cat. | 321º / 612 geral |