IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M40-44
4:37:46−45s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:31 (4º). A maior diferença está em bike (−2:42) e transições (−36s).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:38:31Bolton 2024
Melhor IRONMAN10:56:39World Championship 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:39 · 1:43/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:33:17 · 35,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:26:03 · 4:05/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:32 · −6:21 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 22 | 5:10:30 | 18º de 223 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:40:19 | 213º de 518 na M40-44 |
| Bolton 24 | 4:38:31 | 4º de 163 na M40-44 |
| Bolton 25 | 4:44:41 | 10º de 117 na M40-44 |
| Valencia 26 | 4:42:30 | 14º de 199 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 4:56:34 | 8º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 547 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:49 · 2:01/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike5:28:22 · 32,9 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida4:00:17 · 5:42/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições11:10 · +1:03 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 21 | 12:13:22 | 24º de 205 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:56:39 | 364º de 547 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–22h): 4,1 a 14,1 °C · sensação de até 11,6 °C · umidade 57% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 12% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 24 · 32:391:43/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:29:1936,2 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:25:384:04/km
- TransiçõesBolton 246:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 22 · 1:16:492:01/100mPR
- BikeWorld Championship 22 · 5:28:2232,9 km/hPR
- CorridaUK 21 · 3:53:105:32/km
- TransiçõesWorld Championship 2211:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 4:38:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:10 a 4:43:22 (você) | 5 |
| 4:43:22 a 4:57:34 | 10 |
| 4:57:34 a 5:11:45 | 11 |
| 5:11:45 a 5:25:57 | 16 |
| 5:25:57 a 5:40:09 | 17 |
| 5:40:09 a 5:54:21 | 26 |
| 5:54:21 a 6:08:33 | 13 |
| 6:08:33 a 6:22:44 | 19 |
| 6:22:44 a 6:36:56 | 16 |
| 6:36:56 a 6:51:08 | 10 |
| 6:51:08 a 7:05:20 | 6 |
| 7:05:20 a 7:19:31 | 7 |
| 7:19:31 a 7:33:43 | 4 |
| 7:33:43 a 7:47:55 | 3 |
163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:44:41 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 4:38:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:40:19 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:42:30 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M45-49 | 4:56:34 | 8º / 186 cat. | 95º / 2.047 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:42:30 | 14º / 199 cat. | 245º / 2.269 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-44 | 4:44:41 | 10º / 117 cat. | 64º / 1.094 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-44 | 4:38:31 | 4º / 163 cat. | 38º / 1.405 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:40:19 | 213º / 518 cat. | 1.198º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:56:39 | 364º / 547 cat. | 1.404º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:10:30 | 18º / 223 cat. | 178º / 1.557 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 12:13:22 | 24º / 205 cat. | 162º / 1.092 geral |