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PAUL ARGALL

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3º de 64 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023

Provas17em 2 países
Melhor 70.34:28:05Melbourne 2024
Melhor IRONMAN9:42:36Western Australia 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Melbourne 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:24 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:22:25 · 37,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:30:33 · 4:17/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:44 · −3:39 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 144:43:536º de 101 na M40-44
Port Macquarie 174:48:296º de 116 na M45-49
Port Macquarie 225:00:4112º de 94 na M50-54
Port Macquarie 234:59:516º de 103 na M50-54
Western Sydney 234:28:433º de 64 na M50-54
Port Macquarie 244:43:444º de 67 na M50-54
Melbourne 244:28:054º de 84 na M50-54

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Western Australia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:24 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike4:58:54 · 36,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:36:16 · 5:07/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:02 · −9:24 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1310:40:5851º de 302 na M40-44
Cairns 149:50:3216º de 220 na M40-44
Melbourne 159:54:0727º de 329 na M40-44
Australia 1610:05:5321º de 213 na M40-44
Western Australia 169:42:5619º de 214 na M40-44
Cairns 179:56:3017º de 167 na M45-49
Australia 1811:30:3650º de 192 na M45-49
Western Australia 199:42:3611º de 180 na M45-49
World Championship 2211:02:21152º de 575 na M50-54
Western Australia 2510:23:1615º de 103 na M50-54

Clima no dia

Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 17%
IRONMAN Cairns 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 9%
IRONMAN Australia 2016IRONMANtop 10%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 11%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 27%
IRONMAN Western Australia 2019IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Western Australia 2025IRONMANtop 15%

De top 17% para top 15% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 14 · 26:441:24/100m
  • BikeMelbourne 24 · 2:22:2537,9 km/hPR
  • CorridaMelbourne 24 · 1:30:334:17/kmPR
  • TransiçõesPort Macquarie 143:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 16 · 57:371:31/100m
  • BikeWestern Australia 19 · 4:58:5436,1 km/h
  • CorridaWestern Australia 16 · 3:25:064:52/km
  • TransiçõesAustralia 164:26

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023

você 4:28:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:01 a 4:26:042
4:26:04 a 4:43:07 (você)5
4:43:07 a 5:00:1112
5:00:11 a 5:17:148
5:17:14 a 5:34:175
5:34:17 a 5:51:2010
5:51:20 a 6:08:245
6:08:24 a 6:25:276
6:25:27 a 6:42:304
6:42:30 a 6:59:330
6:59:33 a 7:16:361
7:16:36 a 7:33:402
7:33:40 a 7:50:433
7:50:43 a 8:07:461

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 11%Corridatop 6%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C4:43:44
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C4:28:43
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202221 °C5:00:41
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201722 °C4:48:29
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202322 °C4:59:51

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Western Australia 201621 °C9:42:56
IRONMAN Australia 201821 °C11:30:36
IRONMAN World Championship 202223 °C11:02:21
IRONMAN Australia 201624 °C10:05:53
IRONMAN Cairns 201724 °C9:56:30
IRONMAN Western Australia 202525 °C10:23:16
IRONMAN Western Australia 201931 °C9:42:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália16 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5410:23:1615º / 103 cat.211º / 1.135 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-544:28:054º / 84 cat.112º / 1.423 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-544:43:444º / 67 cat.106º / 1.113 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-544:28:433º / 64 cat.80º / 820 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-544:59:516º / 103 cat.105º / 1.048 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5411:02:21152º / 575 cat.495º / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-545:00:4112º / 94 cat.117º / 822 geral
dez 2019IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-499:42:3611º / 180 cat.87º / 1.157 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:30:3650º / 192 cat.315º / 1.069 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-499:56:3017º / 167 cat.127º / 1.037 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-494:48:296º / 116 cat.63º / 930 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-449:42:5619º / 214 cat.100º / 1.318 geral
mai 2016IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4410:05:5321º / 213 cat.91º / 1.293 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-449:54:0727º / 329 cat.166º / 1.736 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-444:43:536º / 101 cat.45º / 639 geral
jun 2014IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-449:50:3216º / 220 cat.84º / 1.194 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4410:40:5851º / 302 cat.200º / 1.353 geral