IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · Para o pódio da M50-54
5:46:09−5:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:32 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:23) e bike (−1:17).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:51:41Elsinore 2018
Melhor IRONMAN11:00:16Lanzarote 2012
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:46 · 1:53/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:27:44 · 36,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:39:43 · 4:44/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:28 · −2:40 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 13 | 5:46:43 | 18º de 52 na M45-49 |
| Lanzarote 15 | 5:32:37 | 7º de 39 na M45-49 |
| Lanzarote 17 | 5:08:56 | 3º de 22 na M50-54 |
| Elsinore 18 | 4:51:41 | 38º de 244 na M50-54 |
| World Championship 18 | 5:01:32 | 109º de 267 na M50-54 |
| Lanzarote 19 | 5:01:13 | 12º de 83 na M50-54 |
| Lanzarote 21 | 5:51:32 | 4º de 38 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Lanzarote 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:17 · 1:57/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:52:59 · 30,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:41:47 · 5:15/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:13 · −3:44 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 11:00:16 | 44º de 222 na M45-49 |
| Lanzarote 14 | 11:18:01 | 31º de 272 na M45-49 |
| Lanzarote 16 | 11:23:32 | 33º de 264 na M45-49 |
| Lanzarote 19 | 12:14:52 | 25º de 185 na M50-54 |
| Lanzarote 23 | 12:37:35 | 17º de 67 na M55-59 |
| Lanzarote 24 | 12:26:03 | 18º de 81 na M55-59 |
| Lanzarote 25 | 13:21:09 | 39º de 87 na M55-59 |
| Lanzarote 26 | 12:52:14 | 32º de 97 na M55-59 |
Clima no dia
Lanzarote 2012 (07–22h): 17,0 a 22,4 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 70% · vento até 23 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 33% |
De top 20% para top 33% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 13 · 31:261:39/100m
- BikeElsinore 18 · 2:27:4436,6 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:36:104:33/km
- TransiçõesLanzarote 155:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 1:08:431:49/100m
- BikeLanzarote 12 · 5:52:5930,6 km/h
- CorridaLanzarote 12 · 3:41:475:15/km
- TransiçõesLanzarote 199:44
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021
você 5:51:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:21:20 a 5:33:45 | 1 |
| 5:33:45 a 5:46:11 | 2 |
| 5:46:11 a 5:58:36 (você) | 5 |
| 5:58:36 a 6:11:02 | 1 |
| 6:11:02 a 6:23:27 | 7 |
| 6:23:27 a 6:35:53 | 4 |
| 6:35:53 a 6:48:18 | 3 |
| 6:48:18 a 7:00:43 | 3 |
| 7:00:43 a 7:13:09 | 2 |
| 7:13:09 a 7:25:34 | 3 |
| 7:25:34 a 7:38:00 | 2 |
| 7:38:00 a 7:50:25 | 2 |
| 7:50:25 a 8:02:51 | 0 |
| 8:02:51 a 8:15:16 | 3 |
38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:51:41 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2013 | 23 °C | 5:46:43 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:51:32 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:01:13 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | 25 °C | 5:08:56 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 12:37:35 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 12:14:52 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 11:18:01 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 12:26:03 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 13:21:09 |
| IRONMAN Lanzarote 2012 | 22 °C | 11:00:16 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 12:52:14 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha13 provas
Dinamarca1 prova
África do Sul1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 12:52:14 | 32º / 97 cat. | 546º / 1.100 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 13:21:09 | 39º / 87 cat. | 517º / 881 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 12:26:03 | 18º / 81 cat. | 409º / 899 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 12:37:35 | 17º / 67 cat. | 342º / 842 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:51:32 | 4º / 38 cat. | 131º / 458 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:01:13 | 12º / 83 cat. | 191º / 748 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 12:14:52 | 25º / 185 cat. | 392º / 1.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:01:32 | 109º / 267 cat. | 1.318º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:51:41 | 38º / 244 cat. | 463º / 2.191 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:08:56 | 3º / 22 cat. | 96º / 319 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 62 cat. | 99.999º / 563 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:23:32 | 33º / 264 cat. | 284º / 1.642 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:32:37 | 7º / 39 cat. | 111º / 428 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:18:01 | 31º / 272 cat. | 330º / 1.907 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:46:43 | 18º / 52 cat. | 180º / 475 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:00:16 | 44º / 222 cat. | 256º / 1.447 geral |