IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · Para o pódio da M30-34
4:17:24−28:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:28 (40º). A maior diferença está em bike (−11:46) e corrida (−10:40).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:45:28Aix-en-Provence 2025
Melhor IRONMAN11:16:54France Nice 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 398 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:16 · 1:45/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:37:13 · 34,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:26:13 · 4:05/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:46 · −4:04 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:14:35 | 74º de 190 na M25-29 |
| Nice 22 | 5:36:47 | 57º de 171 na M25-29 |
| Luxembourg 23 | 4:55:31 | 53º de 299 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:48:09 | 48º de 399 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 25 | 4:45:28 | 40º de 398 na M30-34 |
| Nice 25 | 5:21:07 | 38º de 261 na M30-34 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2025 (07–15h): 9,0 a 22,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 61% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:40 · 1:50/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:17:27 · 28,6 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:35:04 · 5:06/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições14:43 · −1:37 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:45:28, você seria 22º de 298 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 39% para top 15% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 24 · 32:321:43/100m
- BikeAix-en-Provence 25 · 2:37:1334,3 km/h
- CorridaAix-en-Provence 25 · 1:26:134:05/km
- TransiçõesLuxembourg 236:57
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025
você 4:45:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:32 a 4:21:49 | 7 |
| 4:21:49 a 4:39:05 | 21 |
| 4:39:05 a 4:56:22 (você) | 32 |
| 4:56:22 a 5:13:39 | 40 |
| 5:13:39 a 5:30:56 | 79 |
| 5:30:56 a 5:48:12 | 63 |
| 5:48:12 a 6:05:29 | 56 |
| 6:05:29 a 6:22:46 | 34 |
| 6:22:46 a 6:40:02 | 20 |
| 6:40:02 a 6:57:19 | 18 |
| 6:57:19 a 7:14:36 | 10 |
| 7:14:36 a 7:31:53 | 9 |
| 7:31:53 a 7:49:09 | 5 |
| 7:49:09 a 8:06:26 | 4 |
398 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:14:35 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:48:09 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 4:45:28 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:36:47 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 5:21:07 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Luxemburgo1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:21:07 | 38º / 261 cat. | 229º / 1.967 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:45:28 | 40º / 398 cat. | 217º / 2.215 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 11:16:54 | 100º / 304 cat. | 417º / 1.888 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:48:09 | 48º / 399 cat. | 195º / 2.185 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:55:31 | 53º / 299 cat. | 215º / 2.031 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:36:47 | 57º / 171 cat. | 298º / 1.637 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:14:35 | 74º / 190 cat. | 512º / 1.658 geral |