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Paul Adams

Reino Unido · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

4º de 67 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019

Provas25em 9 países
Melhor 70.34:38:00Pula 2017
Melhor IRONMAN11:05:21Wales 2012

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Pula 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação0:56 · 0:03/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Bike2:44:50 · 32,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:48:33 · 5:09/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições3:41 · −1:37 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 125:10:5912º de 137 na M50-54
UK 125:42:479º de 73 na M50-54
Mallorca 145:04:5624º de 220 na M50-54
World Championship 145:10:2487º de 131 na M50-54
Mallorca 155:16:3045º de 280 na M50-54
Austria St. Polten 175:26:278º de 58 na M55-59
Pula 174:38:005º de 44 na M55-59
Barcelona 185:32:199º de 70 na M55-59
Slovenian Istria 185:38:1314º de 57 na M55-59
Mallorca 195:13:3217º de 177 na M55-59
Slovenian Istria 195:21:114º de 67 na M55-59
Mallorca 215:10:359º de 43 na M55-59

Clima no dia

Pula 2017 (07–15h): 17,3 a 20,0 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 5,9 mm de chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Wales 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:12 · 1:37/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike6:14:41 · 28,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:37:13 · 5:09/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições12:15 · −10:58 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1111:06:0522º de 137 na M45-49
Wales 1211:05:217º de 79 na M50-54
Weymouth 1611:42:1615º de 80 na M50-54
UK 1712:12:1311º de 51 na M55-59
Austria 1811:10:209º de 111 na M55-59
Hamburg 1911:56:5336º de 114 na M55-59
Mallorca 2211:50:296º de 9 na M60-64
World Championship 2316:08:05104º de 113 na M60-64
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2413:12:5759º de 99 na M60-64
World Championship 2414:25:44117º de 156 na M60-64

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 · Para o pódio da M55-59

5:18:27−2:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:11 (4º). A maior diferença está em corrida (−16:02) e transições (−8s).

IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:21:11, você seria 1º de 25 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2011IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2012IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 UK 2012IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Wales 2012IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Weymouth 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN UK 2017IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Pula 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Mallorca 2022IRONMANtop 67%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 93%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024IRONMANtop 60%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 75%

De top 17% para top 75% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPula 17 · 0:560:03/100m
  • BikeWorld Championship 14 · 2:34:4434,9 km/h
  • CorridaMallorca 12 · 1:41:234:48/km
  • TransiçõesPula 173:41

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 12 · 1:01:121:37/100m
  • BikeAustria 18 · 5:28:5132,8 km/h
  • CorridaWales 12 · 3:37:135:09/km
  • TransiçõesWestern Australia 116:27

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019

você 5:21:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:47:31 a 5:01:011
5:01:01 a 5:14:311
5:14:31 a 5:28:01 (você)8
5:28:01 a 5:41:3110
5:41:31 a 5:55:0110
5:55:01 a 6:08:318
6:08:31 a 6:22:019
6:22:01 a 6:35:317
6:35:31 a 6:49:015
6:49:01 a 7:02:313
7:02:31 a 7:16:010
7:16:01 a 7:29:312
7:29:31 a 7:43:012
7:43:01 a 7:56:311

67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 18%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pula 201720 °C4:38:00
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 201920 °C5:21:11
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C5:10:35
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:32:19
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 201825 °C5:38:13

No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN UK 201717 °C12:12:13
IRONMAN Weymouth 201617 °C11:42:16
IRONMAN World Championship 202418 °C14:25:44
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202421 °C13:12:57
IRONMAN Austria 201822 °C11:10:20
IRONMAN Mallorca 202224 °C11:50:29
IRONMAN World Championship 202328 °C16:08:05

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha8 provas
  • Reino Unido6 provas
  • Áustria3 provas
  • França2 provas
  • Eslovênia2 provas
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Croácia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6414:25:44117º / 156 cat.2.014º / 2.280 geral
jun 2024IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M60-6413:12:5759º / 99 cat.2.006º / 2.645 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6416:08:05104º / 113 cat.1.950º / 2.002 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64DNS99.999º / 157 cat.99.999º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-64DNS99.999º / 201 cat.99.999º / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN MallorcaIRONMAN · M60-6411:50:296º / 9 cat.198º / 321 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-595:10:359º / 43 cat.209º / 760 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M55-595:21:114º / 67 cat.245º / 1.233 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-5911:56:5336º / 114 cat.980º / 2.005 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-595:13:3217º / 177 cat.525º / 2.832 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M55-595:38:1314º / 57 cat.416º / 1.108 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M55-5911:10:209º / 111 cat.749º / 2.315 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M55-595:32:199º / 70 cat.634º / 2.141 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M55-594:38:005º / 44 cat.228º / 1.030 geral
jul 2017IRONMAN UKIRONMAN · M55-5912:12:1311º / 51 cat.391º / 1.723 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M55-595:26:278º / 58 cat.547º / 1.583 geral
set 2016IRONMAN WeymouthIRONMAN · M50-5411:42:1615º / 80 cat.150º / 713 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 UK70.3 · M50-54DQ99.999º / 72 cat.99.999º / 982 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54DNF99.999º / 244 cat.99.999º / 2.565 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 UK70.3 · M50-54DNF99.999º / 79 cat.99.999º / 1.141 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:16:3045º / 280 cat.653º / 2.901 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:10:2487º / 131 cat.1.405º / 2.188 geral
jul 2014IRONMAN UKIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 123 cat.99.999º / 1.603 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:04:5624º / 220 cat.518º / 2.915 geral
set 2012IRONMAN WalesIRONMAN · M50-5411:05:217º / 79 cat.203º / 1.214 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 UK70.3 · M50-545:42:479º / 73 cat.229º / 1.265 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:10:5912º / 137 cat.293º / 1.841 geral
dez 2011IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4911:06:0522º / 137 cat.294º / 1.180 geral