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Patryk Sienkiewicz

Polônia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

4º de 41 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Poznan 2022

Provas15em 2 países
Melhor 70.34:19:53Gdynia 2023
Melhor IRONMAN11:06:13Gdynia 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:54 · 36,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:50:25 · 5:14/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 155:27:40147º de 346 na M40-44
Gdynia 165:30:27153º de 385 na M40-44
Gdynia 175:31:26106º de 199 na M45-49
Gdynia 185:07:3758º de 212 na M45-49
Gdynia 194:47:4629º de 200 na M45-49
Poznan 224:44:234º de 41 na M50-54
Warsaw 235:29:2347º de 77 na M50-54
Gdynia 234:19:5313º de 40 na M50-54
World Championship 235:50:00364º de 391 na M50-54
Gdynia 245:46:0536º de 55 na M50-54
Warsaw 255:24:2869º de 121 na M50-54
Warsaw 265:17:1142º de 109 na M50-54

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Gdynia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:32:44 · 2:26/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Bike5:15:23 · 34,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida4:08:38 · 5:54/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições9:28 · −5:05 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 2112:29:2559º de 105 na M45-49
Gdynia 2211:06:136º de 29 na M50-54

Clima no dia

Gdynia 2022 (07–22h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · natação até a mediana (−7:07)

Hoje 4º, passaria a 2º+2 posições

4:44:23 → 4:37:16 na M50-54 (41 atletas).

IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Para o pódio da M50-54

4:43:40−43s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:23 (4º). A maior diferença está em natação (−9:30) e transições (−3s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Gdynia 2021IRONMANtop 57%
IRONMAN Gdynia 2022IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 39%

De top 43% para top 39% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 17 · 42:012:13/100m
  • BikePoznan 22 · 2:21:0638,3 km/h
  • CorridaPoznan 22 · 1:34:234:28/km
  • TransiçõesPoznan 224:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoGdynia 22 · 1:32:442:26/100mPR
  • BikeGdynia 22 · 5:15:2334,2 km/hPR
  • CorridaGdynia 22 · 4:08:385:54/kmPR
  • TransiçõesGdynia 229:28PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Poznan 2022

você 4:44:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:35 a 4:35:321
4:35:32 a 4:45:29 (você)3
4:45:29 a 4:55:264
4:55:26 a 5:05:2310
5:05:23 a 5:15:206
5:15:20 a 5:25:178
5:25:17 a 5:35:152
5:35:15 a 5:45:122
5:45:12 a 5:55:091
5:55:09 a 6:05:061
6:05:06 a 6:15:030
6:15:03 a 6:25:000
6:25:00 a 6:34:571
6:34:57 a 6:44:542

41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 93%Biketop 5%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 93%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C5:50:00
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:30:27
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:31:26
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C4:44:23
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:24:28
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:19:53
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:46:05
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:29:23
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:07:37
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C5:17:11
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C4:47:46

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia14 provas
  • Finlândia1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54DNF99.999º / 58 cat.99.999º / 1.032 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-545:17:1142º / 109 cat.741º / 1.973 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54DNS99.999º / 67 cat.99.999º / 1.051 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-545:24:2869º / 121 cat.934º / 1.654 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-545:46:0536º / 55 cat.402º / 633 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:50:00364º / 391 cat.2.989º / 3.322 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-544:19:5313º / 40 cat.182º / 632 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-545:29:2347º / 77 cat.614º / 1.001 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-544:44:234º / 41 cat.122º / 569 geral
ago 2022IRONMAN GdyniaIRONMAN · M50-5411:06:136º / 29 cat.80º / 278 geral
ago 2021IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-4912:29:2559º / 105 cat.349º / 612 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-494:47:4629º / 200 cat.286º / 1.816 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:07:3758º / 212 cat.521º / 1.845 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:31:26106º / 199 cat.969º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:30:27153º / 385 cat.815º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:27:40147º / 346 cat.770º / 1.821 geral