IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · corrida até a mediana (−21:15)
Hoje 60º, passaria a 49º+11 posições
6:06:54 → 5:45:39 na M30-34 (71 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:06:54Gdynia 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:15 · 2:01/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:58:35 · 30,2 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida2:15:22 · 6:25/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições14:42 · +6:36 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 22 | 6:34:45 | 40º de 46 na M25-29 |
| Warsaw 23 | 6:08:37 | 102º de 113 na M30-34 |
| Gdynia 24 | 6:06:54 | 60º de 71 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2024 (07–15h): 17,2 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:44−2:01:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:06:54 (60º). A maior diferença está em corrida (−59:07) e bike (−42:30).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 87% para top 85% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 34:291:49/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:55:2930,8 km/h
- CorridaGdynia 24 · 2:15:226:25/kmPR
- TransiçõesWarsaw 2211:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 6:06:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:01 a 4:15:41 | 5 |
| 4:15:41 a 4:31:20 | 7 |
| 4:31:20 a 4:47:00 | 5 |
| 4:47:00 a 5:02:40 | 6 |
| 5:02:40 a 5:18:20 | 5 |
| 5:18:20 a 5:33:59 | 11 |
| 5:33:59 a 5:49:39 | 10 |
| 5:49:39 a 6:05:19 | 9 |
| 6:05:19 a 6:20:58 (você) | 5 |
| 6:20:58 a 6:36:38 | 1 |
| 6:36:38 a 6:52:18 | 3 |
| 6:52:18 a 7:07:58 | 1 |
| 7:07:58 a 7:23:37 | 1 |
| 7:23:37 a 7:39:17 | 2 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 51% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 6:06:54 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 6:08:37 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 6:34:45 |
No calor você perde cerca de 12,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 6:06:54 | 60º / 71 cat. | 490º / 633 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 6:08:37 | 102º / 113 cat. | 840º / 1.001 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 6:34:45 | 40º / 46 cat. | 694º / 738 geral |