IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Para o pódio da M40-44
4:21:23−17:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:05 (16º). A maior diferença está em bike (−8:36) e corrida (−6:35).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:39:05Poznan 2022
Melhor IRONMAN10:19:30Frankfurt 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:38 · 1:53/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:27:18 · 36,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:30:58 · 4:19/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:11 · −2:30 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 4:57:44 | 70º de 490 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:47:00 | 56º de 347 na M35-39 |
| Poznan 22 | 4:39:05 | 16º de 122 na M40-44 |
Clima no dia
Poznan 2022 (07–15h): 12,0 a 21,9 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:01 · 1:47/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:32:36 · 32,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:29:32 · 4:58/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições9:22 · −2:32 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:39:05, você seria 12º de 96 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 15% para top 14% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 34:421:50/100m
- BikePoznan 22 · 2:27:1836,7 km/hPR
- CorridaPoznan 22 · 1:30:584:19/kmPR
- TransiçõesGdynia 164:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Poznan 2022
você 4:39:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:36 a 4:23:58 | 5 |
| 4:23:58 a 4:38:19 | 10 |
| 4:38:19 a 4:52:41 (você) | 14 |
| 4:52:41 a 5:07:03 | 17 |
| 5:07:03 a 5:21:25 | 25 |
| 5:21:25 a 5:35:46 | 6 |
| 5:35:46 a 5:50:08 | 16 |
| 5:50:08 a 6:04:30 | 13 |
| 6:04:30 a 6:18:51 | 6 |
| 6:18:51 a 6:33:13 | 5 |
| 6:33:13 a 6:47:35 | 1 |
| 6:47:35 a 7:01:57 | 1 |
| 7:01:57 a 7:16:18 | 2 |
| 7:16:18 a 7:30:40 | 1 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:57:44 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:39:05 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:47:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Alemanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:39:05 | 16º / 122 cat. | 100º / 569 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:19:30 | 47º / 179 cat. | 246º / 1.025 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:47:00 | 56º / 347 cat. | 276º / 1.816 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:57:44 | 70º / 490 cat. | 265º / 1.943 geral |