IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M30-34
4:46:18−19:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:39 (12º). A maior diferença está em bike (−7:10) e natação (−5:18).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:05:13Oman 2024
Melhor IRONMAN11:39:05Subic Bay Philippines 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:48 · 1:53/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:39:13 · 33,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:44:31 · 4:57/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições5:41 · −1:40 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 7:24:01 | 47º de 50 na M25-29 |
| Dubai 22 | 6:00:11 | 141º de 217 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 6:04:20 | 205º de 272 na M30-34 |
| Vietnam 23 | 5:29:52 | 26º de 158 na M30-34 |
| Astana 23 | 5:05:39 | 12º de 90 na M30-34 |
| Oman 24 | 5:05:13 | 23º de 63 na M30-34 |
Clima no dia
Oman 2024 (07–15h): 21,7 a 26,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:22 · 2:02/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:02:08 · 29,8 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:11:42 · 5:58/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições7:53 · igual à medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2024 (07–22h): 26,6 a 30,5 °C · sensação de até 37,9 °C · umidade 83% · vento até 13 km/h · 4,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 58% |
De top 94% para top 58% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 24 · 35:481:53/100mPR
- BikeAstana 23 · 2:36:3134,5 km/h
- CorridaAstana 23 · 1:43:374:55/km
- TransiçõesOman 245:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:05:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:05 a 4:52:02 | 5 |
| 4:52:02 a 5:07:00 (você) | 8 |
| 5:07:00 a 5:21:57 | 7 |
| 5:21:57 a 5:36:55 | 7 |
| 5:36:55 a 5:51:52 | 11 |
| 5:51:52 a 6:06:50 | 11 |
| 6:06:50 a 6:21:47 | 7 |
| 6:21:47 a 6:36:44 | 7 |
| 6:36:44 a 6:51:42 | 7 |
| 6:51:42 a 7:06:39 | 5 |
| 7:06:39 a 7:21:37 | 7 |
| 7:21:37 a 7:36:34 | 5 |
| 7:36:34 a 7:51:32 | 2 |
| 7:51:32 a 8:06:29 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 6:04:20 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:05:13 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:05:39 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:00:11 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 7:24:01 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Áustria1 prova
Cazaquistão1 prova
Omã1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-34 | 11:39:05 | 15º / 26 cat. | 63º / 306 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 5:05:13 | 23º / 63 cat. | 133º / 613 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:05:39 | 12º / 90 cat. | 53º / 441 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:29:52 | 26º / 158 cat. | 153º / 1.195 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 6:04:20 | 205º / 272 cat. | 1.248º / 1.877 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 6:00:11 | 141º / 217 cat. | 1.017º / 1.666 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 7:24:01 | 47º / 50 cat. | 1.004º / 1.040 geral |