IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M50-54
4:44:52−7s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:59 (4º). A maior diferença está em bike (−5:24).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:28:19Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN9:27:16Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:59 · 1:35/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:14:31 · 40,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:34:32 · 4:29/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:16 · −5:12 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 15 | 5:55:05 | 115º de 250 na M40-44 |
| Switzerland 22 | 4:48:02 | 6º de 165 na M50-54 |
| Cascais Portugal 22 | 4:44:59 | 4º de 197 na M50-54 |
| World Championship 23 | 4:47:45 | 99º de 391 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:33:09 | 7º de 263 na M50-54 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:28:19 | 6º de 193 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 4:55:19 | 10º de 186 na M50-54 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:59 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:49:37 · 37,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:27:19 · 4:55/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:22 · −6:00 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 16 | 11:07:42 | 105º de 293 na M40-44 |
| Barcelona 19 | 9:27:16 | 17º de 494 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Vichy 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 46% para top 6% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 27:131:26/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:14:3140,1 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 1:29:424:15/km
- TransiçõesSwitzerland 226:39
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:02:591:39/100mPR
- BikeBarcelona 19 · 4:49:3737,3 km/hPR
- CorridaBarcelona 19 · 3:27:194:55/kmPR
- TransiçõesBarcelona 197:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 4:44:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:47 a 4:49:03 (você) | 5 |
| 4:49:03 a 5:03:19 | 14 |
| 5:03:19 a 5:17:35 | 12 |
| 5:17:35 a 5:31:51 | 19 |
| 5:31:51 a 5:46:07 | 30 |
| 5:46:07 a 6:00:23 | 21 |
| 6:00:23 a 6:14:39 | 18 |
| 6:14:39 a 6:28:54 | 26 |
| 6:28:54 a 6:43:10 | 14 |
| 6:43:10 a 6:57:26 | 12 |
| 6:57:26 a 7:11:42 | 11 |
| 7:11:42 a 7:25:58 | 8 |
| 7:25:58 a 7:40:14 | 4 |
| 7:40:14 a 7:54:30 | 3 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:47:45 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:33:09 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:28:19 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 4:55:19 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Itália2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 4:55:19 | 10º / 186 cat. | 252º / 2.601 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M50-54 | 4:28:19 | 6º / 193 cat. | 180º / 2.196 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M50-54 | 4:33:09 | 7º / 263 cat. | 164º / 2.578 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:47:45 | 99º / 391 cat. | 1.530º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 4:44:59 | 4º / 197 cat. | 148º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-54 | 4:48:02 | 6º / 165 cat. | 131º / 1.576 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:27:16 | 17º / 494 cat. | 182º / 2.770 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 232 cat. | 99.999º / 1.726 geral |
| ago 2016 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 11:07:42 | 105º / 293 cat. | 531º / 1.544 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-44 | 5:55:05 | 115º / 250 cat. | 640º / 1.251 geral |