IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da M40-44
4:31:01−3:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:52 (6º). A maior diferença está em natação (−4:22) e bike (−1:16).
Provas13em 2 países
Melhor 70.34:29:24Puerto Rico 2026
Melhor IRONMAN9:23:30Maryland 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Puerto Rico 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:53 · 1:50/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:16:19 · 39,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:30:13 · 4:17/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:59 · −2:45 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 22 | 5:03:01 | 40º de 204 na M40-44 |
| Ohio 22 | 5:10:07 | 19º de 126 na M40-44 |
| North Carolina 22 | 4:34:52 | 6º de 201 na M40-44 |
| Chattanooga 23 | 4:50:50 | 30º de 276 na M40-44 |
| Louisville 24 | 4:55:39 | 13º de 202 na M40-44 |
| Puerto Rico 25 | 4:40:09 | 6º de 64 na M40-44 |
| Puerto Rico 26 | 4:29:24 | 3º de 72 na M40-44 |
Clima no dia
Puerto Rico 2026 (07–15h): 23,8 a 27,0 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 75% · vento até 29 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Maryland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:31 · 1:56/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike4:44:58 · 37,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:13:40 · 4:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:21 · −6:35 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 22 | 11:04:02 | 21º de 213 na M40-44 |
| Lake Placid 23 | 11:04:12 | 18º de 177 na M40-44 |
| Arizona 23 | 10:14:03 | 28º de 202 na M40-44 |
| Texas 25 | 9:46:16 | 9º de 176 na M40-44 |
| Maryland 25 | 9:23:30 | 9º de 123 na M40-44 |
| Texas 26 | 9:30:09 | 8º de 193 na M40-44 |
Clima no dia
Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:34:52, você seria 3º de 196 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 5% |
De top 20% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 29:431:34/100m
- BikePuerto Rico 26 · 2:16:1939,6 km/hPR
- CorridaPuerto Rico 26 · 1:30:134:17/kmPR
- TransiçõesOhio 225:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 23 · 1:13:261:56/100m
- BikeMaryland 25 · 4:44:5837,9 km/h
- CorridaTexas 26 · 3:10:504:31/kmPR
- TransiçõesArizona 2310:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 4:34:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:34 a 4:35:28 (você) | 7 |
| 4:35:28 a 4:54:23 | 33 |
| 4:54:23 a 5:13:17 | 31 |
| 5:13:17 a 5:32:11 | 28 |
| 5:32:11 a 5:51:06 | 29 |
| 5:51:06 a 6:10:00 | 26 |
| 6:10:00 a 6:28:55 | 16 |
| 6:28:55 a 6:47:49 | 11 |
| 6:47:49 a 7:06:43 | 8 |
| 7:06:43 a 7:25:38 | 3 |
| 7:25:38 a 7:44:32 | 3 |
| 7:44:32 a 8:03:26 | 2 |
| 8:03:26 a 8:22:21 | 2 |
| 8:22:21 a 8:41:15 | 2 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:34:52 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 4:50:50 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 5:03:01 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 4:55:39 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 4:29:24 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 4:40:09 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2022 | 30 °C | 5:10:07 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2025 | 19 °C | 9:23:30 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 10:14:03 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:04:02 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:04:12 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 9:46:16 |
| IRONMAN Texas 2026 | 29 °C | 9:30:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Porto Rico2 provas
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 9:30:09 | 8º / 193 cat. | 160º / 2.191 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 4:29:24 | 3º / 72 cat. | 14º / 784 geral |
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 9:23:30 | 9º / 123 cat. | 38º / 1.153 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 9:46:16 | 9º / 176 cat. | 87º / 1.769 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 4:40:09 | 6º / 64 cat. | 27º / 648 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 1.258 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M40-44 | 4:55:39 | 13º / 202 cat. | 81º / 1.943 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:14:03 | 28º / 202 cat. | 129º / 1.593 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 11:04:12 | 18º / 177 cat. | 161º / 1.646 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 4:50:50 | 30º / 276 cat. | 165º / 2.825 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 11:04:02 | 21º / 213 cat. | 223º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:34:52 | 6º / 201 cat. | 31º / 2.015 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 5:10:07 | 19º / 126 cat. | 144º / 1.329 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 5:03:01 | 40º / 204 cat. | 381º / 2.125 geral |