IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Para o pódio da M35-39
4:27:31−14:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:10 (9º). A maior diferença está em bike (−7:41) e corrida (−4:31).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:42:10Pocono Mountains 2012
Melhor IRONMAN10:23:40Arizona 2011
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Pocono Mountains 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:35 · 1:27/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:34:18 · 35,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:36:01 · 4:33/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:16 · −4:14 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 12 | 5:15:54 | 89º de 165 na M35-39 |
| Pocono Mountains 12 | 4:42:10 | 9º de 158 na M35-39 |
| Atlantic City 17 | 5:12:00 | 26º de 209 na M40-44 |
| Atlantic City 18 | 5:07:58 | 37º de 210 na M40-44 |
| Atlantic City 19 | 5:09:56 | 47º de 245 na M40-44 |
| Atlantic City 21 | 5:33:52 | 35º de 156 na M40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 5:57:07 | 20º de 59 na M45-49 |
Clima no dia
Pocono Mountains 2012 (07–15h): 10,7 a 18,4 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 66% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:34 · 1:44/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:14:56 · 34,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:51:53 · 5:30/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:17 · −1:42 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:42:10, você seria 2º de 147 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2011 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 18% para top 34% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPocono Mountains 12 · 27:351:27/100m
- BikeAtlantic City 19 · 2:22:4537,8 km/h
- CorridaPocono Mountains 12 · 1:36:014:33/km
- TransiçõesPocono Mountains 124:16
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012
você 4:42:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:29 a 4:39:43 | 6 |
| 4:39:43 a 4:54:56 (você) | 12 |
| 4:54:56 a 5:10:10 | 17 |
| 5:10:10 a 5:25:24 | 16 |
| 5:25:24 a 5:40:38 | 18 |
| 5:40:38 a 5:55:51 | 20 |
| 5:55:51 a 6:11:05 | 14 |
| 6:11:05 a 6:26:19 | 15 |
| 6:26:19 a 6:41:32 | 17 |
| 6:41:32 a 6:56:46 | 8 |
| 6:56:46 a 7:12:00 | 3 |
| 7:12:00 a 7:27:14 | 4 |
| 7:27:14 a 7:42:27 | 5 |
| 7:42:27 a 7:57:41 | 3 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012 | 18 °C | 4:42:10 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | 19 °C | 5:57:07 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | 21 °C | 5:07:58 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 | 25 °C | 5:12:00 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | 26 °C | 5:09:56 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 | 27 °C | 5:33:52 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
França1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:57:07 | 20º / 59 cat. | 281º / 798 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44 | 5:33:52 | 35º / 156 cat. | 307º / 1.516 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44 | 5:09:56 | 47º / 245 cat. | 196º / 1.940 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44 | 5:07:58 | 37º / 210 cat. | 239º / 1.870 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44 | 5:12:00 | 26º / 209 cat. | 143º / 1.638 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M35-39 | 4:42:10 | 9º / 158 cat. | 61º / 1.020 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:15:54 | 89º / 165 cat. | 511º / 1.675 geral |
| nov 2011 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:23:40 | 39º / 228 cat. | 213º / 2.440 geral |