IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M35-39
4:14:23−9:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:27 (6º). A maior diferença está em natação (−9:43) e corrida (−5:42).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:18:04Duisburg 2024
Melhor IRONMAN9:39:07Frankfurt 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:32 · 1:46/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:03:27 · 43,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:33:44 · 4:27/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:21 · −3:17 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 4:23:27 | 6º de 196 na M35-39 |
| Duisburg 24 | 4:18:04 | 11º de 196 na M40-44 |
| Kraichgau 25 | 4:28:31 | 9º de 246 na M40-44 |
| Kraichgau 26 | 4:33:26 | 9º de 217 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:25 · 1:51/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:33:39 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:46:52 · 5:23/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:09 · −5:55 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 25 | 9:39:07 | 11º de 261 na M40-44 |
| World Championship 25 | 10:14:27 | 42º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:23:27, você seria 4º de 201 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 4% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 25 · 31:201:39/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:03:2743,7 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:25:324:03/kmPR
- TransiçõesDuisburg 216:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:08:081:48/100mPR
- BikeFrankfurt 25 · 4:33:3939,5 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:19:534:44/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 258:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:23:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:01 a 4:22:13 | 4 |
| 4:22:13 a 4:36:25 (você) | 12 |
| 4:36:25 a 4:50:37 | 21 |
| 4:50:37 a 5:04:48 | 29 |
| 5:04:48 a 5:19:00 | 30 |
| 5:19:00 a 5:33:12 | 30 |
| 5:33:12 a 5:47:24 | 20 |
| 5:47:24 a 6:01:36 | 15 |
| 6:01:36 a 6:15:48 | 10 |
| 6:15:48 a 6:30:00 | 14 |
| 6:30:00 a 6:44:11 | 5 |
| 6:44:11 a 6:58:23 | 3 |
| 6:58:23 a 7:12:35 | 1 |
| 7:12:35 a 7:26:47 | 2 |
196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:23:27 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:28:31 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:18:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
França1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:33:26 | 9º / 217 cat. | 148º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:14:27 | 42º / 327 cat. | 306º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:39:07 | 11º / 261 cat. | 121º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:28:31 | 9º / 246 cat. | 93º / 2.107 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:18:04 | 11º / 196 cat. | 65º / 1.890 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:23:27 | 6º / 196 cat. | 27º / 1.375 geral |