Patrick James · RankMyRace

Provas9em 4 países

Melhor 70.35:06:43Vineman 2013

Melhor IRONMAN13:11:51Lake Tahoe 2013

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Vineman 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:52 · 2:00/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Bike2:38:12 · 34,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Corrida1:44:41 · 4:58/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições5:58 · −3:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vineman 12	5:11:56	56º de 274 na M40-44
Timberman 12	5:12:50	31º de 177 na M40-44
Vineman 13	5:06:43	56º de 288 na M40-44
Cozumel 15	5:27:09	8º de 93 na M45-49
North Carolina 21	5:45:45	78º de 374 na M50-54
Cascais Portugal 22	6:25:56	142º de 197 na M50-54

Clima no dia

Vineman 2013 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 72% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Lake Tahoe 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:15:09 · 1:59/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Bike6:42:54 · 26,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Corrida4:40:48 · 6:39/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Transições33:00 · +7:33 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Tahoe 13	13:11:51	116º de 313 na M40-44
Austria 16	13:44:07	365º de 425 na M45-49
Los Cabos 17	13:37:54	35º de 52 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 · Para o pódio da M45-49

5:01:14−25:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:09 (8º). A maior diferença está em corrida (−23:18) e natação (−3:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2012	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Lake Tahoe 2013	IRONMAN	top 38%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Austria 2016	IRONMAN	top 86%
IRONMAN Los Cabos 2017	IRONMAN	top 68%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022	IRONMAN 70.3	top 73%

De top 21% para top 73% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 21 · 32:581:44/100m
BikeCozumel 15 · 2:32:3835,4 km/h
CorridaVineman 13 · 1:44:414:58/km
TransiçõesTimberman 124:22

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Tahoe 13 · 1:15:091:59/100m
BikeAustria 16 · 6:00:5229,9 km/h
CorridaLake Tahoe 13 · 4:40:486:39/km
TransiçõesAustria 1630:41

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2015

você 5:27:09

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:40:20 a 4:54:12	1
4:54:12 a 5:08:03	4
5:08:03 a 5:21:55	1
5:21:55 a 5:35:47 (você)	6
5:35:47 a 5:49:38	11
5:49:38 a 6:03:30	11
6:03:30 a 6:17:22	16
6:17:22 a 6:31:13	12
6:31:13 a 6:45:05	8
6:45:05 a 6:58:56	6
6:58:56 a 7:12:48	6
7:12:48 a 7:26:40	3
7:26:40 a 7:40:31	1
7:40:31 a 7:54:23	7

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022	19 °C	6:25:56
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	5:45:45
IRONMAN 70.3 Cozumel 2015	29 °C	5:27:09
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	30 °C	5:06:43

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos5 provas
México2 provas
Áustria1 prova
Portugal1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54	6:25:56	142º / 197 cat.	1.470º / 1.974 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54	5:45:45	78º / 374 cat.	787º / 3.989 geral
nov 2019	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 209 cat.	99.999º / 1.549 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 162 cat.	99.999º / 1.882 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 265 cat.	99.999º / 2.486 geral
nov 2017	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M45-49	13:37:54	35º / 52 cat.	266º / 388 geral
jul 2017	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 235 cat.	99.999º / 1.712 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 263 cat.	99.999º / 2.282 geral
jun 2016	IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49	13:44:07	365º / 425 cat.	2.089º / 2.408 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 136 cat.	99.999º / 1.132 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49	5:27:09	8º / 93 cat.	182º / 1.060 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 270 cat.	99.999º / 2.171 geral
set 2013	IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-44	13:11:51	116º / 313 cat.	558º / 1.720 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-44	5:06:43	56º / 288 cat.	302º / 2.151 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44	5:12:50	31º / 177 cat.	217º / 1.306 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-44	5:11:56	56º / 274 cat.	362º / 2.054 geral