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Patrick Grzelak

Canadá · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

8º de 104 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Victoria 2017

Provas22em 3 países
Melhor 70.34:35:47Calgary 2017
Melhor IRONMAN11:00:41Canada-Ottawa 2026

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Calgary 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:31 · 1:30/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:19:10 · 38,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:44:27 · 4:57/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições3:39 · −3:31 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 145:42:1736º de 103 na M25-29
Lake Stevens 145:47:3038º de 86 na M25-29
World Championship 145:39:39153º de 156 na M25-29
Victoria 155:21:1624º de 61 na M25-29
Calgary 155:17:2212º de 49 na M25-29
Lake Stevens 155:24:3010º de 61 na M25-29
Victoria 165:05:0738º de 105 na M25-29
Canada 165:25:327º de 25 na M25-29
Victoria 174:55:108º de 104 na M30-34
Calgary 174:35:4712º de 73 na M30-34
Canada 175:18:5715º de 107 na M30-34
Victoria 185:25:3739º de 134 na M30-34
Mont-Tremblant 185:04:3755º de 144 na M30-34
Canada 185:24:3315º de 83 na M30-34
Victoria 195:13:1334º de 162 na M30-34
Canada 195:07:3919º de 130 na M30-34
Victoria 225:22:2535º de 150 na M35-39
Victoria 235:00:0921º de 156 na M35-39
Victoria 245:45:5644º de 137 na M35-39

Clima no dia

Calgary 2017 (07–15h): 13,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:08 · 1:44/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:32:41 · 32,5 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida4:10:45 · 5:57/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições11:06 · −3:46 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 2212:18:0943º de 92 na M35-39
Mont-Tremblant 2311:59:5848º de 103 na M35-39
Canada-Ottawa 2611:00:4160º de 185 na M35-39

Clima no dia

Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Victoria 2017 · Para o pódio da M30-34

4:31:23−23:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:10 (8º). A maior diferença está em bike (−10:47) e corrida (−10:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Calgary 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Canada 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Calgary 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Canada 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Victoria 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Victoria 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 33%

De top 35% para top 33% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVictoria 16 · 25:051:19/100m
  • BikeCalgary 17 · 2:19:1038,8 km/h
  • CorridaVictoria 17 · 1:39:474:44/km
  • TransiçõesVictoria 152:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 23 · 1:02:541:39/100m
  • BikeCanada-Ottawa 26 · 5:32:4132,5 km/hPR
  • CorridaCanada-Ottawa 26 · 4:10:455:57/kmPR
  • TransiçõesCanada 229:43

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Victoria 2017

você 4:55:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:08 a 4:35:384
4:35:38 a 4:51:083
4:51:08 a 5:06:38 (você)9
5:06:38 a 5:22:0910
5:22:09 a 5:37:3918
5:37:39 a 5:53:0916
5:53:09 a 6:08:3912
6:08:39 a 6:24:099
6:24:09 a 6:39:395
6:39:39 a 6:55:094
6:55:09 a 7:10:406
7:10:40 a 7:26:103
7:26:10 a 7:41:402
7:41:40 a 7:57:103

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Victoria 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 14%Corridatop 15%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202413 °C5:45:56
IRONMAN 70.3 Victoria 202215 °C5:22:25
IRONMAN 70.3 Victoria 201815 °C5:25:37
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C5:05:07
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C4:55:10
IRONMAN 70.3 Calgary 201519 °C5:17:22
IRONMAN 70.3 Victoria 202319 °C5:00:09
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:04:37
IRONMAN 70.3 Victoria 201922 °C5:13:13
IRONMAN 70.3 Canada 201722 °C5:18:57
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C5:07:39
IRONMAN 70.3 Canada 201625 °C5:25:32
IRONMAN 70.3 Calgary 201726 °C4:35:47
IRONMAN 70.3 Canada 201831 °C5:24:33
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C5:42:17

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Canada 202220 °C12:18:09
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C11:00:41
IRONMAN Mont-Tremblant 202324 °C11:59:58

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá18 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • França1 prova

3 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-3911:00:4160º / 185 cat.430º / 2.296 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-395:45:5644º / 137 cat.316º / 1.379 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3911:59:5848º / 103 cat.326º / 1.411 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-395:00:0921º / 156 cat.129º / 1.538 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-3912:18:0943º / 92 cat.321º / 1.381 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-395:22:2535º / 150 cat.288º / 1.621 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-345:07:3919º / 130 cat.112º / 1.435 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-345:13:1334º / 162 cat.225º / 1.587 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-345:24:3315º / 83 cat.119º / 1.010 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:04:3755º / 144 cat.445º / 2.531 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-345:25:3739º / 134 cat.311º / 1.440 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-345:18:5715º / 107 cat.108º / 1.200 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-344:35:4712º / 73 cat.76º / 687 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-344:55:108º / 104 cat.117º / 1.180 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M25-295:25:327º / 25 cat.92º / 432 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-295:05:0738º / 105 cat.310º / 1.439 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M25-295:24:3010º / 61 cat.159º / 930 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M25-295:17:2212º / 49 cat.188º / 820 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-295:21:1624º / 61 cat.327º / 1.363 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:39:39153º / 156 cat.1.846º / 2.188 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M25-295:47:3038º / 86 cat.489º / 1.350 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-295:42:1736º / 103 cat.632º / 2.171 geral