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Patrick Graf

Alemanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3º de 71 na M30-34 · IRONMAN South Africa 2026

Provas11em 9 países
Melhor 70.34:22:30Hradec Králové 2025
Melhor IRONMAN9:25:43South Africa 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Hradec Králové 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:55 · 1:28/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:12:37 · 40,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:34:36 · 4:29/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições7:22 · −3:45 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 185:02:4615º de 42 na M18-24
Austria St. Polten 194:51:1932º de 145 na M25-29
Sardegna 224:51:027º de 75 na M25-29
Zell am See-Kaprun 244:39:0615º de 346 na M30-34
Marathon, Greece 244:29:1810º de 105 na M30-34
Hradec Králové 254:22:3015º de 175 na M30-34
Phu Quoc 254:43:457º de 108 na M30-34
World Championship 264:43:1046º de 324 na M30-34

Clima no dia

Hradec Králové 2025 (07–15h): 15,4 a 22,5 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 60% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:51 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:50:30 · 37,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:24:23 · 4:51/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições7:59 · −2:33 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Italy Emilia Romagna 239:33:2613º de 99 na M25-29
South Africa 269:25:433º de 71 na M30-34
World Championship 269:49:4779º de 129 na M30-34

Clima no dia

South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN South Africa 2026IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 62%

De top 36% para top 62% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHradec Králové 25 · 27:551:28/100m
  • BikeHradec Králové 25 · 2:12:3740,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:29:134:14/kmPR
  • TransiçõesSardegna 225:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 58:231:32/100m
  • BikeSouth Africa 26 · 4:50:3037,2 km/h
  • CorridaItaly Emilia Romagna 23 · 3:21:364:47/km
  • TransiçõesSouth Africa 267:59

Onde você está na M30-34 · IRONMAN South Africa 2026

você 9:25:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:41:47 a 9:15:082
9:15:08 a 9:48:29 (você)6
9:48:29 a 10:21:507
10:21:50 a 10:55:116
10:55:11 a 11:28:3210
11:28:32 a 12:01:5311
12:01:53 a 12:35:1410
12:35:14 a 13:08:355
13:08:35 a 13:41:564
13:41:56 a 14:15:174
14:15:17 a 14:48:382
14:48:38 a 15:21:592
15:21:59 a 15:55:201
15:55:20 a 16:28:411

71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:44:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN South Africa 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 7%Corridatop 17%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C4:29:18
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 202523 °C4:22:30
IRONMAN 70.3 Sardegna 202224 °C4:51:02
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C4:43:10
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202429 °C4:39:06
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202530 °C4:43:45

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C9:49:47
IRONMAN Italy Emilia Romagna 202325 °C9:33:26
IRONMAN South Africa 202625 °C9:25:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria2 provas
  • Itália2 provas
  • Tchéquia1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Grécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

9 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:49:4779º / 129 cat.445º / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:43:1046º / 324 cat.215º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 461 cat.99.999º / 2.605 geral
abr 2026IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-349:25:433º / 71 cat.50º / 781 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-344:43:457º / 108 cat.18º / 726 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-344:22:3015º / 175 cat.88º / 1.344 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M30-344:29:1810º / 105 cat.40º / 1.006 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-344:39:0615º / 346 cat.107º / 2.192 geral
set 2023IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M25-299:33:2613º / 99 cat.137º / 1.918 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M25-29DNS99.999º / 70 cat.99.999º / 985 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-294:51:027º / 75 cat.23º / 757 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-29DNS99.999º / 120 cat.99.999º / 1.228 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-294:51:1932º / 145 cat.256º / 2.040 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M18-245:02:4615º / 42 cat.337º / 1.992 geral