IRONMAN 70.3 Boulder 2023 · natação até a mediana (−3:41)
Hoje 58º, passaria a 53º+5 posições
5:40:01 → 5:36:20 na M30-34 (166 atletas).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:40:01Boulder 2023
Melhor IRONMAN13:22:51Mont-Tremblant 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Boulder 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:38 · 2:24/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:55:40 · 30,7 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:52:53 · 5:21/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:51 · −3:49 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 22 | 5:49:12 | 56º de 142 na M30-34 |
| Morro Bay 23 | 5:45:13 | 105º de 229 na M30-34 |
| Boulder 23 | 5:40:01 | 58º de 166 na M30-34 |
| Ecuador 23 | 6:05:48 | 41º de 79 na M30-34 |
Clima no dia
Boulder 2023 (07–15h): 13,3 a 20,2 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 53% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:40:14 · 2:38/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike6:39:13 · 27,1 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:40:28 · 6:39/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições22:56 · +5:59 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Clima no dia
Mont-Tremblant 2023 (07–22h): 14,1 a 24,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Boulder 2023 · Para o pódio da M30-34
4:13:09−1:26:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:01 (58º). A maior diferença está em bike (−39:35) e corrida (−31:59).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 65% |
De top 40% para top 65% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMorro Bay 23 · 45:302:24/100m
- BikeBoulder 23 · 2:55:4030,7 km/h
- CorridaMorro Bay 23 · 1:49:465:12/km
- TransiçõesBoulder 235:51
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2023
você 5:40:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:17 a 4:23:44 | 4 |
| 4:23:44 a 4:42:10 | 8 |
| 4:42:10 a 5:00:37 | 15 |
| 5:00:37 a 5:19:03 | 12 |
| 5:19:03 a 5:37:30 | 14 |
| 5:37:30 a 5:55:56 (você) | 30 |
| 5:55:56 a 6:14:23 | 17 |
| 6:14:23 a 6:32:50 | 20 |
| 6:32:50 a 6:51:16 | 15 |
| 6:51:16 a 7:09:43 | 8 |
| 7:09:43 a 7:28:09 | 3 |
| 7:28:09 a 7:46:36 | 9 |
| 7:46:36 a 8:05:02 | 7 |
| 8:05:02 a 8:23:29 | 4 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Boulder 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:45:13 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 5:40:01 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 5:49:12 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 6:05:48 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá1 prova
Equador1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34 | 13:22:51 | 85º / 131 cat. | 743º / 1.411 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34 | 6:05:48 | 41º / 79 cat. | 283º / 695 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 5:40:01 | 58º / 166 cat. | 499º / 1.429 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34 | 5:45:13 | 105º / 229 cat. | 574º / 1.701 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34 | 5:49:12 | 56º / 142 cat. | 437º / 1.280 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 1.306 geral |