IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:39−38:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:06 (22º). A maior diferença está em bike (−16:27) e natação (−10:53).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:39:38World Championship 2024
Melhor IRONMAN10:43:29Lake Placid 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 398 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:44 · 1:43/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:30:27 · 35,9 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:28:38 · 4:12/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:48 · +12s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington 23 | 5:09:39 | 14º de 125 na M30-34 |
| Oceanside 24 | 5:30:55 | 67º de 315 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:39:38 | 173º de 398 na M30-34 |
| Oceanside 25 | 4:49:06 | 22º de 343 na M30-34 |
| St. George 25 | 4:50:31 | 18º de 209 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–15h): 14,6 a 24,9 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Lake Placid 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:42 · 1:53/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:48:20 · 31,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:31:43 · 5:01/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:43 · −6:14 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 23 | 11:27:42 | 57º de 183 na M30-34 |
| Lake Placid 26 | 10:43:29 | 22º de 217 na M35-39 |
Clima no dia
Lake Placid 2026 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 11% |
De top 12% para top 11% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 32:441:43/100m
- BikeWorld Championship 24 · 2:30:2735,9 km/h
- CorridaOceanside 25 · 1:28:174:11/km
- TransiçõesSt. George 255:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 26 · 1:11:421:53/100mPR
- BikeArizona 23 · 5:41:0531,7 km/h
- CorridaLake Placid 26 · 3:31:435:01/kmPR
- TransiçõesLake Placid 2611:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2025
você 4:49:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:27 a 4:22:14 | 8 |
| 4:22:14 a 4:41:01 | 11 |
| 4:41:01 a 4:59:49 (você) | 12 |
| 4:59:49 a 5:18:36 | 26 |
| 5:18:36 a 5:37:23 | 40 |
| 5:37:23 a 5:56:10 | 45 |
| 5:56:10 a 6:14:58 | 39 |
| 6:14:58 a 6:33:45 | 35 |
| 6:33:45 a 6:52:32 | 38 |
| 6:52:32 a 7:11:19 | 37 |
| 7:11:19 a 7:30:06 | 18 |
| 7:30:06 a 7:48:54 | 15 |
| 7:48:54 a 8:07:41 | 10 |
| 8:07:41 a 8:26:28 | 9 |
343 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:30:55 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 4:49:06 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:09:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:39:38 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 4:50:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 10:43:29 | 22º / 217 cat. | 181º / 1.922 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 4:50:31 | 18º / 209 cat. | 176º / 2.050 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:49:06 | 22º / 343 cat. | 173º / 2.424 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:39:38 | 173º / 398 cat. | 777º / 3.087 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:30:55 | 67º / 315 cat. | 497º / 2.508 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 11:27:42 | 57º / 183 cat. | 348º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M30-34 | 5:09:39 | 14º / 125 cat. | 136º / 1.199 geral |