IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · natação até a mediana (−5:00)
Hoje 19º, passaria a 15º+4 posições
5:03:42 → 4:58:42 na M45-49 (172 atletas).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:57:10Panama 2023
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:43 · 1:50/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:34:27 · 35,0 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:37:04 · 4:36/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:57 · −1:10 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 18 | 6:37:25 | 128º de 162 na M40-44 |
| Ecuador 19 | 5:53:02 | 57º de 170 na M40-44 |
| Ecuador 22 | 5:30:06 | 10º de 64 na M45-49 |
| Panama 23 | 4:57:10 | 17º de 93 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 5:03:42 | 19º de 172 na M45-49 |
| Cap Cana 24 | 5:18:07 | 13º de 94 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:59:15 | 59º de 277 na M45-49 |
| Peru 25 | 5:00:09 | 13º de 88 na M50-54 |
| Ecuador 25 | 5:06:27 | 6º de 49 na M50-54 |
| Panama 26 | 5:23:07 | 37º de 88 na M50-54 |
| World Championship 26 | 6:21:05 | 278º de 359 na M50-54 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · Para o pódio da M45-49
4:31:04−32:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:42 (19º). A maior diferença está em natação (−17:40) e bike (−7:31).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 80% para top 78% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 27:411:27/100m
- BikeBarcelona 23 · 2:23:2237,7 km/h
- CorridaItaly Emilia Romagna 24 · 1:31:084:19/km
- TransiçõesEcuador 198:25
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2023
você 5:03:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:26:16 | 2 |
| 4:26:16 a 4:44:05 | 3 |
| 4:44:05 a 5:01:55 | 12 |
| 5:01:55 a 5:19:44 (você) | 26 |
| 5:19:44 a 5:37:34 | 26 |
| 5:37:34 a 5:55:23 | 31 |
| 5:55:23 a 6:13:13 | 23 |
| 6:13:13 a 6:31:02 | 19 |
| 6:31:02 a 6:48:52 | 12 |
| 6:48:52 a 7:06:41 | 8 |
| 7:06:41 a 7:24:31 | 4 |
| 7:24:31 a 7:42:20 | 3 |
| 7:42:20 a 8:00:10 | 0 |
| 8:00:10 a 8:17:59 | 3 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | 22 °C | 5:00:09 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:59:15 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | 25 °C | 5:30:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:21:05 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 | 28 °C | 5:06:27 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 5:03:42 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 | 28 °C | 6:37:25 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | 28 °C | 5:53:02 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:57:10 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:23:07 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Equador4 provas
Panamá2 provas
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Peru1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:21:05 | 278º / 359 cat. | 2.593º / 3.148 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M50-54 | 5:23:07 | 37º / 88 cat. | 400º / 1.100 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M50-54 | 5:06:27 | 6º / 49 cat. | 89º / 689 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M50-54 | 5:00:09 | 13º / 88 cat. | 176º / 922 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:59:15 | 59º / 277 cat. | 465º / 2.359 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:18:07 | 13º / 94 cat. | 118º / 714 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:03:42 | 19º / 172 cat. | 218º / 1.468 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:57:10 | 17º / 93 cat. | 123º / 736 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-49 | 5:30:06 | 10º / 64 cat. | 137º / 746 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 5:53:02 | 57º / 170 cat. | 316º / 1.068 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 6:37:25 | 128º / 162 cat. | 800º / 1.062 geral |