IRONMAN World Championship 2024 · Para o pódio da F30-34
10:13:15−4:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:17:21 (5ª). A maior diferença está em natação (−6:26) e corrida (−5:50).
Provas28em 11 países
Melhor 70.34:39:06Bahrain 2024
Melhor IRONMAN9:46:44Texas 2024
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:27 · 1:42/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:23:26 · 37,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:37:39 · 4:38/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições5:34 · −3:33 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Thailand 17 | 5:13:23 | 4ª de 9 na F18-24 |
| Switzerland 18 | 5:24:10 | 16ª de 55 na F25-29 |
| World Championship 18 | 5:22:34 | 67ª de 171 na F25-29 |
| Switzerland 19 | 5:19:13 | 18ª de 59 na F25-29 |
| Emilia Romagna 19 | 5:04:12 | 8ª de 34 na F25-29 |
| Venice-Jesolo 21 | 5:04:37 | 3ª de 14 na F25-29 |
| Mallorca 21 | 5:09:00 | 4ª de 19 na F25-29 |
| Kraichgau 22 | 5:05:44 | 5ª de 19 na F25-29 |
| Maastricht 22 | 5:02:06 | 7ª de 56 na F25-29 |
| World Championship 22 | 5:19:30 | 70ª de 205 na F25-29 |
| Mallorca 23 | 5:02:37 | 4ª de 77 na F30-34 |
| Switzerland 23 | 4:47:36 | 7ª de 67 na F30-34 |
| Bahrain 24 | 4:39:06 | 2ª de 15 na F30-34 |
| Switzerland 25 | 5:03:58 | 9ª de 95 na F30-34 |
| World Championship 25 | 5:32:15 | 90ª de 354 na F30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
13 provas · disciplinas em Texas 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:20 · 1:46/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:00:56 · 35,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:32:50 · 5:03/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:37 · −10:45 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 18 | 12:11:44 | 9ª de 27 na F25-29 |
| Zurich Switzerland 19 | 11:21:10 | 4ª de 34 na F25-29 |
| Tallinn 21 | 10:30:17 | 1ª de 12 na F25-29 |
| Frankfurt 22 | 10:34:18 | 6ª de 21 na F25-29 |
| Switzerland Thun 22 | 11:17:47 | 5ª de 18 na F25-29 |
| World Championship 22 | 13:29:46 | 71ª de 86 na F25-29 |
| Switzerland Thun 23 | 10:28:08 | 2ª de 22 na F30-34 |
| World Championship 23 | 10:02:52 | 13ª de 237 na F30-34 |
| Texas 24 | 9:46:44 | 3ª de 50 na F30-34 |
| France Nice 24 | 10:33:13 | 2ª de 34 na F30-34 |
| World Championship 24 | 10:17:21 | 5ª de 172 na F30-34 |
| Frankfurt 25 | 10:20:00 | 5ª de 49 na F30-34 |
| World Championship 25 | 10:38:57 | 28ª de 198 na F30-34 |
Clima no dia
Texas 2024 (07–22h): 22,4 a 28,0 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 79% · vento até 33 km/h · 2,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN World Championship 2024 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 10:17:21, você seria 2ª de 144 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Florida 2018 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 45% para top 26% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 22 · 30:051:35/100m
- BikeBahrain 24 · 2:23:2637,6 km/h
- CorridaMallorca 23 · 1:35:034:30/km
- TransiçõesSwitzerland 234:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 22 · 59:321:34/100m
- BikeTexas 24 · 5:00:5635,9 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 3:23:434:50/km
- TransiçõesTexas 245:37
Onde você está na F30-34 · IRONMAN World Championship 2024
você 10:17:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:54:07 a 10:23:26 (você) | 5 |
| 10:23:26 a 10:52:46 | 12 |
| 10:52:46 a 11:22:05 | 21 |
| 11:22:05 a 11:51:24 | 25 |
| 11:51:24 a 12:20:43 | 22 |
| 12:20:43 a 12:50:03 | 23 |
| 12:50:03 a 13:19:22 | 18 |
| 13:19:22 a 13:48:41 | 13 |
| 13:48:41 a 14:18:01 | 13 |
| 14:18:01 a 14:47:20 | 13 |
| 14:47:20 a 15:16:39 | 0 |
| 15:16:39 a 15:45:58 | 4 |
| 15:45:58 a 16:15:18 | 1 |
| 16:15:18 a 16:44:37 | 2 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:24:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN World Championship 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:19:30 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:02:37 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:04:12 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 4:39:06 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:02:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:32:15 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:09:00 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 5:04:37 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:13:23 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:30:17 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:02:52 |
| IRONMAN Florida 2018 | 21 °C | 12:11:44 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 10:38:57 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 10:33:13 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 13:29:46 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 10:17:21 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:17:47 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:34:18 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 9:46:44 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 10:28:08 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 10:20:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça7 provas
Estados Unidos6 provas
Alemanha3 provas
Espanha3 provas
França2 provas
Itália2 provas
Barein1 prova
Estônia1 prova
Países Baixos1 prova
Tailândia1 prova
África do Sul1 prova
11 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
28 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:32:15 | 90ª / 354 cat. | 323ª / 2.255 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 10:38:57 | 28ª / 198 cat. | 151ª / 1.567 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-34 | 10:20:00 | 5ª / 49 cat. | 354ª / 2.179 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-34 | 5:03:58 | 9ª / 95 cat. | 368ª / 1.896 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 4:39:06 | 2ª / 15 cat. | 117ª / 867 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 10:17:21 | 5ª / 172 cat. | 35ª / 1.138 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · F30-34 | 10:33:13 | 2ª / 34 cat. | 174ª / 1.888 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · F30-34 | 9:46:44 | 3ª / 50 cat. | 167ª / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 10:02:52 | 13ª / 237 cat. | 78ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F30-34 | 10:28:08 | 2ª / 22 cat. | 97ª / 985 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-34 | 4:47:36 | 7ª / 67 cat. | 209ª / 1.872 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-34 | 5:02:37 | 4ª / 77 cat. | 212ª / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:19:30 | 70ª / 205 cat. | 298ª / 1.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 13:29:46 | 71ª / 86 cat. | 1.699ª / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F25-29 | 5:02:06 | 7ª / 56 cat. | 278ª / 1.492 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F25-29 | 11:17:47 | 5ª / 18 cat. | 353ª / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F25-29 | 10:34:18 | 6ª / 21 cat. | 513ª / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F25-29 | 5:05:44 | 5ª / 19 cat. | 458ª / 1.892 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-29 | 5:09:00 | 4ª / 19 cat. | 197ª / 760 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F25-29 | 5:04:37 | 3ª / 14 cat. | 307ª / 1.029 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F25-29 | 10:30:17 | 1ª / 12 cat. | 218ª / 1.036 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F25-29 | 5:04:12 | 8ª / 34 cat. | 373ª / 1.822 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F25-29 | 11:21:10 | 4ª / 34 cat. | 496ª / 1.554 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29 | 5:19:13 | 18ª / 59 cat. | 724ª / 2.064 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-29 | 12:11:44 | 9ª / 27 cat. | 317ª / 1.654 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:22:34 | 67ª / 171 cat. | 307ª / 1.336 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-29 | 5:24:10 | 16ª / 55 cat. | 769ª / 1.953 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F18-24 | 5:13:23 | 4ª / 9 cat. | 222ª / 998 geral |