IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Para o pódio da M50-54
4:43:47−6:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:20 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:55) e transições (−1:46).
Provas35em 10 países
Melhor 70.34:34:00Luxembourg 2014
Melhor IRONMAN9:49:51Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
20 provas · disciplinas em Luxembourg 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:28 · 1:36/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:30:01 · 36,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:28:36 · 4:12/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições4:55 · −1:51 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 13 | 4:54:29 | 52º de 442 na M40-44 |
| Berlin 13 | 4:48:06 | 17º de 129 na M40-44 |
| Pays D'Aix 14 | 4:55:29 | 38º de 266 na M40-44 |
| Luxembourg 14 | 4:34:00 | 11º de 245 na M40-44 |
| Barcelona 15 | 5:14:56 | 30º de 218 na M45-49 |
| Luxembourg 16 | 4:40:36 | 33º de 226 na M45-49 |
| Luxembourg 17 | 4:40:21 | 20º de 206 na M45-49 |
| Mallorca 18 | 4:57:52 | 45º de 428 na M45-49 |
| Luxembourg 18 | 4:36:57 | 12º de 204 na M45-49 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:53:44 | 35º de 221 na M45-49 |
| Luxembourg 22 | 5:11:36 | 16º de 177 na M50-54 |
| Luxembourg 23 | 5:03:57 | 18º de 182 na M50-54 |
| Knokke-Heist 23 | 4:45:18 | 5º de 147 na M50-54 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:02:55 | 18º de 143 na M50-54 |
| Luxembourg 24 | 4:50:20 | 5º de 164 na M50-54 |
| Knokke-Heist 24 | 4:48:21 | 9º de 124 na M50-54 |
| Westfriesland 25 | 4:48:20 | 6º de 91 na M55-59 |
| Knokke-Heist 25 | 4:47:38 | 4º de 56 na M55-59 |
| Aix-en-Provence 26 | 5:13:41 | 9º de 90 na M55-59 |
| Westfriesland 26 | 4:46:34 | 6º de 71 na M55-59 |
IRONMAN
15 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:52 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:58:12 · 36,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:41:29 · 5:15/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:19 · −6:17 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 11:15:30 | 66º de 314 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 13 | 9:55:30 | 19º de 311 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 14 | 10:02:08 | 31º de 413 na M40-44 |
| Frankfurt 15 | 10:50:13 | 52º de 358 na M45-49 |
| Copenhagen 16 | 10:07:04 | 39º de 340 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 17 | 9:59:20 | 20º de 330 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 18 | 9:57:53 | 15º de 337 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 9:49:51 | 24º de 401 na M45-49 |
| Hamburg 21 | 10:07:12 | 17º de 139 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 22 | 10:20:24 | 24º de 221 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:09:14 | 11º de 212 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 24 | 9:55:30 | 12º de 209 na M50-54 |
| Copenhagen 25 | 9:54:07 | 8º de 118 na M55-59 |
| Kalmar-Sweden 26 | 10:26:26 | 15º de 145 na M55-59 |
| World Championship 26 | 12:45:15 | 159º de 240 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:50:20, você seria 2º de 123 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2013 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 67% |
De top 22% para top 67% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 16 · 23:571:16/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:24:0137,5 km/h
- CorridaLuxembourg 14 · 1:28:364:12/km
- TransiçõesLuxembourg 184:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 16 · 1:02:191:38/100m
- BikeKalmar-Sweden 24 · 4:51:1437,1 km/h
- CorridaZurich Switzerland 14 · 3:34:185:05/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 224:50
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024
você 4:50:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:22 a 4:44:09 | 3 |
| 4:44:09 a 4:59:56 (você) | 13 |
| 4:59:56 a 5:15:44 | 22 |
| 5:15:44 a 5:31:31 | 29 |
| 5:31:31 a 5:47:18 | 24 |
| 5:47:18 a 6:03:05 | 24 |
| 6:03:05 a 6:18:53 | 15 |
| 6:18:53 a 6:34:40 | 8 |
| 6:34:40 a 6:50:27 | 12 |
| 6:50:27 a 7:06:14 | 5 |
| 7:06:14 a 7:22:01 | 3 |
| 7:22:01 a 7:37:49 | 5 |
| 7:37:49 a 7:53:36 | 0 |
| 7:53:36 a 8:09:23 | 1 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 4:54:29 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:48:21 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 5:13:41 |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | 21 °C | 4:48:06 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:02:55 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 4:57:52 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:45:18 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:48:20 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:46:34 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:47:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 12:45:15 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 10:07:12 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 9:49:51 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:09:14 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:07:04 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | 21 °C | 9:59:20 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:54:07 |
| IRONMAN Lanzarote 2012 | 22 °C | 11:15:30 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 9:55:30 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 9:57:53 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 10:20:24 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 10:26:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo8 provas
Suécia7 provas
Espanha4 provas
Bélgica3 provas
Alemanha3 provas
Dinamarca3 provas
França3 provas
Países Baixos2 provas
Suíça1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 35 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 12:45:15 | 159º / 240 cat. | 1.723º / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59 | 10:26:26 | 15º / 145 cat. | 445º / 2.450 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 4:46:34 | 6º / 71 cat. | 130º / 1.666 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-59 | 5:13:41 | 9º / 90 cat. | 467º / 2.216 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M55-59 | 4:47:38 | 4º / 56 cat. | 228º / 1.853 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 9:54:07 | 8º / 118 cat. | 456º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 4:48:20 | 6º / 91 cat. | 213º / 1.618 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-54 | 4:48:21 | 9º / 124 cat. | 209º / 2.131 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 9:55:30 | 12º / 209 cat. | 174º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 4:50:20 | 5º / 164 cat. | 193º / 2.256 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M50-54 | 5:02:55 | 18º / 143 cat. | 376º / 2.185 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-54 | 4:45:18 | 5º / 147 cat. | 297º / 2.003 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 10:09:14 | 11º / 212 cat. | 159º / 1.596 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 5:03:57 | 18º / 182 cat. | 299º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 10:20:24 | 24º / 221 cat. | 285º / 1.793 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 5:11:36 | 16º / 177 cat. | 242º / 1.870 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:07:12 | 17º / 139 cat. | 198º / 972 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:49:51 | 24º / 401 cat. | 203º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M45-49 | 4:53:44 | 35º / 221 cat. | 327º / 1.893 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 9:57:53 | 15º / 337 cat. | 113º / 2.009 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:36:57 | 12º / 204 cat. | 129º / 1.587 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 4:57:52 | 45º / 428 cat. | 283º / 2.771 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 9:59:20 | 20º / 330 cat. | 146º / 2.038 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:40:21 | 20º / 206 cat. | 202º / 1.494 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:07:04 | 39º / 340 cat. | 286º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:40:36 | 33º / 226 cat. | 297º / 1.585 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:50:13 | 52º / 358 cat. | 385º / 2.063 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:14:56 | 30º / 218 cat. | 315º / 1.705 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 10:02:08 | 31º / 413 cat. | 194º / 2.174 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:34:00 | 11º / 245 cat. | 127º / 1.382 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:55:29 | 38º / 266 cat. | 243º / 1.431 geral |
| ago 2013 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 9:55:30 | 19º / 311 cat. | 101º / 1.606 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M40-44 | 4:48:06 | 17º / 129 cat. | 105º / 792 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:54:29 | 52º / 442 cat. | 350º / 2.556 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:15:30 | 66º / 314 cat. | 337º / 1.447 geral |