HYROX Berlin 2025 · Para o pódio da M30-34
58:48−10:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:08:50 (38º).
Provas8em 3 países
Melhor HYROX Open1:08:50Berlin 2025
Melhor 70.34:33:48Duisburg 2024
Melhor IRONMAN9:44:28Frankfurt 2025
Melhor maratona3:12:46Nova York 2023 · 4:34/km
HYROX Open
1 prova · última em Berlin 2025
Onde ganhar tempo
Berlin 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:54 · 2:06/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:17:24 · 39,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:29:32 · 4:15/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:58 · −3:50 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 4:52:10 | 29º de 107 na M25-29 |
| Duisburg 24 | 4:33:48 | 30º de 236 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:01 · 2:13/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike4:51:22 · 37,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:20:16 · 4:45/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:50 · −4:51 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 24 | 9:54:32 | 76º de 286 na M30-34 |
| Frankfurt 25 | 9:44:28 | 28º de 297 na M30-34 |
| World Championship 25 | 11:06:28 | 147º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20233:12:464:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Berlin 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 1:08:50, você seria 34º de 183 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN Frankfurt 2025 · natação até a mediana (−3:09)
Hoje 28º, passaria a 24º+4 posições
9:44:28 → 9:41:19 na M30-34 (297 atletas).
IRONMAN Frankfurt 2025 · Para o pódio da M30-34
8:48:22−56:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:44:28 (28º). A maior diferença está em bike (−24:53) e natação (−23:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 10% |
| HYROX Berlin 2025 | HYROX | top 25% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 56% |
De top 28% para top 56% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 21 · 39:392:05/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:17:2439,3 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:29:324:15/kmPR
- TransiçõesDuisburg 216:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:20:312:07/100mPR
- BikeFrankfurt 25 · 4:51:2237,1 km/h
- CorridaFrankfurt 25 · 3:20:164:45/km
- TransiçõesFrankfurt 258:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Frankfurt 2025
você 9:44:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:33:26 a 9:00:37 | 8 |
| 9:00:37 a 9:27:49 | 9 |
| 9:27:49 a 9:55:00 (você) | 27 |
| 9:55:00 a 10:22:11 | 33 |
| 10:22:11 a 10:49:22 | 32 |
| 10:49:22 a 11:16:34 | 35 |
| 11:16:34 a 11:43:45 | 43 |
| 11:43:45 a 12:10:56 | 33 |
| 12:10:56 a 12:38:08 | 22 |
| 12:38:08 a 13:05:19 | 20 |
| 13:05:19 a 13:32:30 | 16 |
| 13:32:30 a 13:59:41 | 10 |
| 13:59:41 a 14:26:53 | 3 |
| 14:26:53 a 14:54:04 | 6 |
297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:20:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Frankfurt 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:54:32 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:06:28 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 9:44:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 317 cat. | 99.999º / 2.181 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:06:28 | 147º / 266 cat. | 748º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:44:28 | 28º / 297 cat. | 133º / 2.179 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:33:48 | 30º / 236 cat. | 153º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:54:32 | 76º / 286 cat. | 405º / 2.333 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:12:46 | — | 2.694º / 51.349 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:52:10 | 29º / 107 cat. | 216º / 1.375 geral |
| 2025 | HYROX BerlinHYROX - Friday · M30-34 | 1:08:50 | 38º / 158 cat. | 176º / 1.339 geral |