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Pascal Lestable

França · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 10%

536º de 5.663 na M35-39 · Maratona de Berlim 2024

Provas18em 5 países
Melhor 70.34:10:10Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN12:36:17Copenhagen 2018
Melhor maratona2:45:44Chicago 2023 · 3:56/km

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:34:43 · 34,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:32:42 · 4:24/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 175:58:02195º de 285 na M30-34
Vichy 175:34:10149º de 234 na M30-34
Barcelona 185:42:10142º de 302 na M30-34
Connecticut 194:54:1637º de 169 na M30-34
Atlantic City 194:57:1522º de 169 na M30-34
St. George 215:08:4747º de 238 na M30-34
Eagleman 214:48:0316º de 158 na M30-34
World Championship 215:25:00188º de 288 na M30-34
Virginia's Blue Ridge 225:18:2416º de 158 na M35-39
Timberman 225:00:3416º de 95 na M35-39
New York 235:00:2373º de 267 na M35-39
Chattanooga 244:53:4249º de 352 na M35-39
Western Massachusetts 254:10:1020º de 117 na M35-39
Oceanside 265:27:0692º de 295 na M35-39

Clima no dia

Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:34 · 2:14/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Bike6:25:31 · 28,0 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Corrida4:37:20 · 6:34/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Transições8:52 · −3:26 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 · Para o pódio da M35-39

4:49:36−28:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:24 (16º). A maior diferença está em bike (−17:35) e natação (−12:41).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Vichy 2017IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 14%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 10%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 32%

De top 69% para top 32% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 23 · 16:150:51/100m
  • BikeAtlantic City 19 · 2:31:1135,7 km/h
  • CorridaEagleman 21 · 1:25:514:04/km
  • TransiçõesConnecticut 195:51

Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2024

você 2:50:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:12:08 a 2:36:00143
2:36:00 a 2:59:51 (você)778
2:59:51 a 3:23:43950
3:23:43 a 3:47:341.200
3:47:34 a 4:11:261.056
4:11:26 a 4:35:17620
4:35:17 a 4:59:09434
4:59:09 a 5:23:01227
5:23:01 a 5:46:52131
5:46:52 a 6:10:4484
6:10:44 a 6:34:3532
6:34:35 a 6:58:276
6:58:27 a 7:22:180
7:22:18 a 7:46:102

5.663 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:42:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 15%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C5:00:23
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C5:27:06
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:42:10
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C5:58:02
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C4:54:16
IRONMAN 70.3 Timberman 202225 °C5:00:34
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C4:57:15
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C4:53:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C4:48:03
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202228 °C5:18:24
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202530 °C4:10:10
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:25:00
IRONMAN 70.3 Vichy 201731 °C5:34:10
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C5:08:47

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • França2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova

5 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:27:0692º / 295 cat.650º / 2.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-394:10:1020º / 117 cat.95º / 1.057 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-394:53:4249º / 352 cat.281º / 3.193 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M35-392:50:39—551º / 51.349 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · M35-395:00:2373º / 267 cat.340º / 2.116 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-395:00:3416º / 95 cat.102º / 991 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M35-395:18:2416º / 158 cat.124º / 1.480 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:25:00188º / 288 cat.1.247º / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-344:48:0316º / 158 cat.90º / 1.517 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-345:08:4747º / 238 cat.351º / 2.511 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-344:57:1522º / 169 cat.115º / 1.940 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M30-344:54:1637º / 169 cat.253º / 1.859 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-3412:36:17222º / 274 cat.1.629º / 2.247 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-345:42:10142º / 302 cat.799º / 2.141 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-345:34:10149º / 234 cat.948º / 1.843 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-345:58:02195º / 285 cat.1.091º / 1.726 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M35-392:50:43536º / 5.663 cat.2.370º / 54.157 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M35-392:45:44—917º / 48.385 geral