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Pascal Höche

Alemanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

10º de 243 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Leipzig 2026

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:12:20Leipzig 2026
Melhor IRONMAN9:11:48Frankfurt 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Leipzig 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:46 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:10:18 · 41,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:25:15 · 4:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:01 · −4:01 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zell am See-Kaprun 234:51:5615º de 173 na M35-39
Erkner Berlin-Brandenburg 254:19:249º de 175 na M35-39
Leipzig 264:12:2010º de 243 na M35-39

Clima no dia

Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Frankfurt 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:38 · 1:42/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike4:38:35 · 38,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:20:02 · 4:44/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições8:33 · −4:11 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 239:49:4835º de 299 na M35-39
Frankfurt 249:11:4825º de 276 na M35-39
Hamburg 269:19:4618º de 275 na M35-39

Clima no dia

Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 · Para o pódio da M35-39

4:04:58−7:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:20 (10º). A maior diferença está em corrida (−8:27) e transições (−1:04).

IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:12:20, você seria 3º de 214 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Frankfurt 2024IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Hamburg 2026IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Leipzig 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 12% para top 5% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLeipzig 26 · 29:461:34/100mPR
  • BikeLeipzig 26 · 2:10:1841,4 km/hPR
  • CorridaLeipzig 26 · 1:25:154:02/kmPR
  • TransiçõesErkner Berlin-Brandenburg 255:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 24 · 1:04:381:42/100m
  • BikeHamburg 26 · 4:37:1139,0 km/hPR
  • CorridaFrankfurt 23 · 3:18:024:42/km
  • TransiçõesFrankfurt 238:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Leipzig 2026

você 4:12:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:45:23 a 4:02:501
4:02:50 a 4:20:16 (você)15
4:20:16 a 4:37:4329
4:37:43 a 4:55:1031
4:55:10 a 5:12:3748
5:12:37 a 5:30:0345
5:30:03 a 5:47:3032
5:47:30 a 6:04:5714
6:04:57 a 6:22:2312
6:22:23 a 6:39:508
6:39:50 a 6:57:174
6:57:17 a 7:14:442
7:14:44 a 7:32:101
7:32:10 a 7:49:371

243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 3%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 202518 °C4:19:24
IRONMAN 70.3 Leipzig 202619 °C4:12:20
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202323 °C4:51:56

No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202619 °C9:19:46
IRONMAN Frankfurt 202323 °C9:49:48
IRONMAN Frankfurt 202424 °C9:11:48

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha5 provas
  • Áustria1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M35-394:12:2010º / 243 cat.57º / 2.219 geral
jun 2026IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-399:19:4618º / 275 cat.94º / 2.181 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M35-394:19:249º / 175 cat.55º / 1.565 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-399:11:4825º / 276 cat.146º / 2.206 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-394:51:5615º / 173 cat.110º / 1.350 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-399:49:4835º / 299 cat.133º / 2.066 geral