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Pascal Dufour

França · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2007

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 22%

20º de 95 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020

Provas23em 7 países
Melhor 70.34:27:29Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN11:41:01Barcelona 2018
Melhor maratona3:40:30Nova York 2014 · 5:14/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:24:37 · 37,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:59:11 · 5:39/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 146:46:26247º de 266 na M40-44
Bahrain 154:38:3130º de 70 na M45-49
Dubai 165:16:2350º de 95 na M45-49
Dubai 175:20:4579º de 190 na M45-49
Miami 175:51:1765º de 206 na M45-49
Dubai 185:22:2777º de 203 na M45-49
Bahrain 185:29:4453º de 108 na M45-49
Dubai 195:34:57145º de 266 na M45-49
Dubai_Race 2 204:27:2920º de 95 na M50-54
Dubai 215:18:2522º de 64 na M50-54
Pays D'Aix 216:15:3240º de 60 na M50-54
Egypt 216:05:3320º de 51 na M50-54
Dubai 225:39:3255º de 124 na M50-54
Pays D'Aix 225:57:50102º de 175 na M50-54
Pays D'Aix 235:55:24113º de 187 na M50-54

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 483 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:01 · 2:00/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:28:28 · 32,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida4:45:21 · 6:46/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições11:11 · −3:42 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1514:28:57338º de 385 na M45-49
Barcelona 1811:41:01224º de 483 na M45-49
Frankfurt 1913:48:31261º de 350 na M45-49
Hamburg 2212:22:11154º de 251 na M50-54

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2014
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 · Para o pódio da M50-54

3:47:34−39:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:29 (20º). A maior diferença está em corrida (−31:07) e bike (−8:07).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN France 2015IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Hamburg 2022IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 61%

De top 93% para top 61% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 17:050:54/100m
  • BikeDubai 21 · 2:22:5337,8 km/h
  • CorridaBahrain 15 · 1:49:445:12/km
  • TransiçõesBahrain 152:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 18 · 1:16:012:00/100m
  • BikeBarcelona 18 · 5:28:2832,9 km/h
  • CorridaBarcelona 18 · 4:45:216:46/km
  • TransiçõesBarcelona 1811:11

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020

você 4:27:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:38:13 a 3:54:334
3:54:33 a 4:10:534
4:10:53 a 4:27:1311
4:27:13 a 4:43:33 (você)8
4:43:33 a 4:59:5318
4:59:53 a 5:16:1314
5:16:13 a 5:32:3314
5:32:33 a 5:48:536
5:48:53 a 6:05:135
6:05:13 a 6:21:335
6:21:33 a 6:37:533
6:37:53 a 6:54:131
6:54:13 a 7:10:331
7:10:33 a 7:26:531

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:02:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C5:16:23
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C5:55:24
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202120 °C6:15:32
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C5:22:27
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C5:29:44
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C4:27:29
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:34:57
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C5:20:45
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C5:51:17
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C5:57:50
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:39:32
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C5:18:25

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Barcelona 201819 °C11:41:01
IRONMAN Hamburg 202224 °C12:22:11
IRONMAN Frankfurt 201939 °C13:48:31

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos7 provas
  • França5 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Barein2 provas
  • Alemanha2 provas
  • Espanha2 provas
  • Egito1 prova

7 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:55:24113º / 187 cat.1.207º / 1.957 geral
jun 2022IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5412:22:11154º / 251 cat.1.214º / 1.799 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:57:50102º / 175 cat.1.150º / 1.803 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-545:39:3255º / 124 cat.787º / 1.666 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-546:05:3320º / 51 cat.218º / 768 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-546:15:3240º / 60 cat.525º / 740 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-545:18:2522º / 64 cat.457º / 1.040 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M50-544:27:2920º / 95 cat.245º / 1.057 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4913:48:31261º / 350 cat.1.568º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49DNF99.999º / 319 cat.99.999º / 2.164 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:34:57145º / 266 cat.935º / 1.884 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-495:29:4453º / 108 cat.416º / 878 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4911:41:01224º / 483 cat.1.262º / 2.470 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:22:2777º / 203 cat.590º / 1.602 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-495:51:1765º / 206 cat.580º / 1.633 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:20:4579º / 190 cat.598º / 1.358 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-49DNS99.999º / 215 cat.99.999º / 1.892 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:16:2350º / 95 cat.388º / 657 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-494:38:3130º / 70 cat.275º / 693 geral
jun 2015IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4914:28:57338º / 385 cat.1.992º / 2.267 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:40:30—6.898º / 50.395 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-446:46:26247º / 266 cat.1.349º / 1.431 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:50:12—11.157º / 50.135 geral
nov 2007Maratona de Nova YorkMaratona · M55-594:02:49—12.784º / 38.604 geral