Pascal Coudé · RankMyRace

Provas13em 3 países

Melhor 70.34:21:41Mont-Tremblant 2024

Melhor IRONMAN9:42:36California 2022

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação22:20 · 1:11/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike2:28:23 · 36,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:26:07 · 4:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições4:51 · −4:57 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Eagleman 15	5:55:12	32º de 110 na M25-29
Mont-Tremblant 15	4:47:49	20º de 103 na M25-29
Mont-Tremblant 16	5:03:33	20º de 117 na M25-29
Mont-Tremblant 18	4:32:29	17º de 144 na M30-34
Lake Placid 18	4:53:02	11º de 190 na M30-34
Maine 22	4:28:55	3º de 114 na M35-39
Mont-Tremblant 23	4:37:13	1º de 61 na M35-39
Mont-Tremblant 24	4:21:41	5º de 172 na M35-39
Mont-Tremblant 25	4:42:15	10º de 218 na M35-39

Clima no dia

Mont-Tremblant 2024 (07–15h): 16,4 a 20,5 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 100% · vento até 21 km/h · 55,9 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em California 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação51:18 · 1:21/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike5:18:58 · 33,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:15:20 · 4:38/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições17:00 · −13:55 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 15	10:46:53	24º de 115 na M25-29
Mont-Tremblant 17	10:56:29	35º de 145 na M30-34
California 22	9:42:36	9º de 255 na M35-39
World Championship 23	11:01:36	94º de 268 na M35-39

Clima no dia

California 2022 (07–22h): 11,9 a 21,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 27% · vento até 26 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Maine 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN California 2022	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 36%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 30% para top 5% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMont-Tremblant 24 · 22:201:11/100m
BikeMont-Tremblant 18 · 2:27:2136,6 km/h
CorridaMont-Tremblant 24 · 1:26:074:05/km
TransiçõesEagleman 153:25

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 22 · 51:181:21/100m
BikeCalifornia 22 · 5:18:5833,9 km/h
CorridaCalifornia 22 · 3:15:204:38/km
TransiçõesMont-Tremblant 158:08

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023

você 4:37:13

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:37:13 a 4:51:39 (você)	4
4:51:39 a 5:06:05	4
5:06:05 a 5:20:32	8
5:20:32 a 5:34:58	11
5:34:58 a 5:49:24	9
5:49:24 a 6:03:50	9
6:03:50 a 6:18:17	3
6:18:17 a 6:32:43	2
6:32:43 a 6:47:09	4
6:47:09 a 7:01:35	5
7:01:35 a 7:16:01	0
7:16:01 a 7:30:28	1
7:30:28 a 7:44:54	0
7:44:54 a 7:59:20	1

61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	14 °C	4:53:02
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	20 °C	4:32:29
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024	21 °C	4:21:41
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015	24 °C	5:55:12
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023	24 °C	4:37:13
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025	26 °C	4:42:15
IRONMAN 70.3 Maine 2022	27 °C	4:28:55
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	29 °C	5:03:33

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN California 2022	22 °C	9:42:36
IRONMAN Mont-Tremblant 2017	22 °C	10:56:29
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	11:01:36

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá8 provas
Estados Unidos4 provas
França1 prova

3 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39	4:42:15	10º / 218 cat.	63º / 2.526 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39	4:21:41	5º / 172 cat.	21º / 1.804 geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	11:01:36	94º / 268 cat.	452º / 2.002 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39	4:37:13	1º / 61 cat.	7º / 711 geral
out 2022	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39	9:42:36	9º / 255 cat.	26º / 2.610 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-39	4:28:55	3º / 114 cat.	26º / 1.195 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 156 cat.	99.999º / 2.468 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34	4:53:02	11º / 190 cat.	33º / 2.076 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-34	4:32:29	17º / 144 cat.	82º / 2.531 geral
ago 2017	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34	10:56:29	35º / 145 cat.	195º / 1.807 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-29	5:03:33	20º / 117 cat.	238º / 2.395 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-29	10:46:53	24º / 115 cat.	185º / 2.155 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-29	4:47:49	20º / 103 cat.	146º / 2.149 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-29	5:55:12	32º / 110 cat.	548º / 1.893 geral