IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M30-34
4:03:42−27:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:07 (13º). A maior diferença está em bike (−14:14) e corrida (−11:19).
Provas13em 1 país
Melhor 70.34:31:07North Carolina 2024
Melhor IRONMAN10:13:34Florida 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:04 · 1:22/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:26:33 · 36,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:29:29 · 4:14/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:00 · −4:33 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 21 | 5:04:49 | 37º de 220 na M30-34 |
| Chattanooga 22 | 5:02:43 | 37º de 231 na M30-34 |
| Augusta 22 | 4:37:40 | 10º de 143 na M30-34 |
| Augusta 23 | 4:48:52 | 17º de 161 na M30-34 |
| Florida 23 | 4:55:26 | 22º de 159 na M30-34 |
| Muncie 24 | 4:53:00 | 12º de 76 na M30-34 |
| North Carolina 24 | 4:31:07 | 13º de 251 na M30-34 |
| Augusta 25 | 4:54:03 | 23º de 201 na M30-34 |
| Augusta 26 | 4:35:55 | 16º de 207 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Florida 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:22 · 2:04/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:17:41 · 34,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:23:49 · 4:50/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições13:42 · −3:00 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 23 | 10:26:07 | 25º de 174 na M30-34 |
| Arizona 24 | 10:25:08 | 15º de 169 na M30-34 |
| Florida 25 | 10:13:34 | 26º de 147 na M30-34 |
Clima no dia
Florida 2025 (07–22h): 9,8 a 20,2 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 17% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 23 · 26:011:22/100m
- BikeNorth Carolina 24 · 2:26:3336,8 km/h
- CorridaAugusta 26 · 1:29:054:13/kmPR
- TransiçõesAugusta 225:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:11:561:54/100m
- BikeFlorida 23 · 5:16:4334,1 km/h
- CorridaFlorida 25 · 3:23:494:50/kmPR
- TransiçõesArizona 2412:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:31:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:33 a 4:16:35 | 7 |
| 4:16:35 a 4:33:38 (você) | 8 |
| 4:33:38 a 4:50:40 | 19 |
| 4:50:40 a 5:07:42 | 32 |
| 5:07:42 a 5:24:44 | 31 |
| 5:24:44 a 5:41:47 | 32 |
| 5:41:47 a 5:58:49 | 33 |
| 5:58:49 a 6:15:51 | 19 |
| 6:15:51 a 6:32:54 | 22 |
| 6:32:54 a 6:49:56 | 13 |
| 6:49:56 a 7:06:58 | 13 |
| 7:06:58 a 7:24:00 | 6 |
| 7:24:00 a 7:41:03 | 9 |
| 7:41:03 a 7:58:05 | 7 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | 16 °C | 4:35:55 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 4:48:52 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | 19 °C | 4:37:40 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:04:49 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:31:07 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 4:55:26 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 4:54:03 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 5:02:43 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 4:53:00 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 10:25:08 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 10:13:34 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 10:26:07 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
1 país · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 4:35:55 | 16º / 207 cat. | 102º / 2.424 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 10:13:34 | 26º / 147 cat. | 113º / 1.470 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 4:54:03 | 23º / 201 cat. | 208º / 2.153 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 994 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:25:08 | 15º / 169 cat. | 69º / 1.440 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:31:07 | 13º / 251 cat. | 84º / 2.552 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-34 | 4:53:00 | 12º / 76 cat. | 63º / 793 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | 4:55:26 | 22º / 159 cat. | 112º / 1.443 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 10:26:07 | 25º / 174 cat. | 262º / 1.794 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 4:48:52 | 17º / 161 cat. | 160º / 1.723 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 4:37:40 | 10º / 143 cat. | 82º / 1.815 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34 | 5:02:43 | 37º / 231 cat. | 283º / 2.705 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 5:04:49 | 37º / 220 cat. | 290º / 2.234 geral |