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Paolo Rosato

Itália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 28%

42º de 152 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2021

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:14:38Sardegna 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Sardegna 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:53 · 2:00/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:42:22 · 33,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:40:19 · 4:45/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições14:04 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 195:26:1294º de 336 na M35-39
Sardegna 215:14:3842º de 152 na M35-39
Cascais Portugal 236:04:51169º de 240 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · Para o pódio da M35-39

4:30:09−44:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:38 (42º). A maior diferença está em corrida (−19:26) e bike (−15:25).

IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 28%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 5:14:38, você seria 36º de 164 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 71%

De top 28% para top 71% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 19 · 33:471:47/100m
  • BikeSardegna 21 · 2:42:2233,3 km/h
  • CorridaSardegna 21 · 1:40:194:45/km
  • TransiçõesBarcelona 197:23

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2021

você 5:14:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:03 a 4:41:3910
4:41:39 a 4:57:1514
4:57:15 a 5:12:5113
5:12:51 a 5:28:26 (você)19
5:28:26 a 5:44:0226
5:44:02 a 5:59:3817
5:59:38 a 6:15:1415
6:15:14 a 6:30:5015
6:30:50 a 6:46:268
6:46:26 a 7:02:026
7:02:02 a 7:17:370
7:17:37 a 7:33:132
7:33:13 a 7:48:494
7:48:49 a 8:04:253

152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 28%Corridatop 25%

Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-446:04:51169º / 240 cat.1.229º / 1.978 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-395:14:3842º / 152 cat.248º / 1.228 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-395:26:1294º / 336 cat.532º / 2.164 geral