Pular para o conteúdo

Paolo Lubrano

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

59º de 267 na M35-39 · IRONMAN 70.3 New York 2023

Provas10em 1 país
Melhor 70.34:48:44Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN12:50:16Lake Placid 2023

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:47 · 33,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida2:04:17 · 5:53/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 195:51:4758º de 193 na M30-34
Timberman 225:21:0127º de 95 na M35-39
Western Massachusetts 235:33:1634º de 90 na M35-39
New York 234:52:5159º de 267 na M35-39
Western Massachusetts 245:36:3647º de 101 na M35-39
Musselman 245:42:5854º de 127 na M35-39
New York 245:26:1672º de 227 na M35-39
Western Massachusetts 254:48:4458º de 117 na M35-39

Clima no dia

Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:54 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike6:06:36 · 29,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida5:29:01 · 7:48/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Transições11:45 · −6:20 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 New York 2023 · Para o pódio da M35-39

3:55:12−57:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:51 (59º). A maior diferença está em bike (−28:10) e corrida (−27:40).

IRONMAN 70.3 New York 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 4:52:51, você seria 40º de 259 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Musselman 2024IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 New York 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025IRONMAN 70.3top 50%

De top 31% para top 50% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 23 · 12:250:39/100m
  • BikeNew York 24 · 2:38:5034,0 km/h
  • CorridaNew York 23 · 1:51:005:16/km
  • TransiçõesMusselman 245:33

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 New York 2023

você 4:52:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:40:47 a 4:00:554
4:00:55 a 4:21:024
4:21:02 a 4:41:1030
4:41:10 a 5:01:18 (você)37
5:01:18 a 5:21:2540
5:21:25 a 5:41:3342
5:41:33 a 6:01:4136
6:01:41 a 6:21:4828
6:21:48 a 6:41:5615
6:41:56 a 7:02:0314
7:02:03 a 7:22:118
7:22:11 a 7:42:194
7:42:19 a 8:02:264
8:02:26 a 8:22:341

267 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 26%Corridatop 31%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201915 °C5:51:47
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C4:52:51
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202420 °C5:36:36
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202325 °C5:33:16
IRONMAN 70.3 Timberman 202225 °C5:21:01
IRONMAN 70.3 New York 202426 °C5:26:16
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202530 °C4:48:44
IRONMAN 70.3 Musselman 202431 °C5:42:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-394:48:4458º / 117 cat.418º / 1.057 geral
set 2024IRONMAN 70.3 New York70.3 · M35-395:26:1672º / 227 cat.529º / 2.349 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-395:42:5854º / 127 cat.428º / 1.338 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-395:36:3647º / 101 cat.464º / 1.183 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · M35-394:52:5159º / 267 cat.274º / 2.116 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3912:50:1663º / 160 cat.567º / 1.646 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-395:33:1634º / 90 cat.301º / 1.068 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-395:21:0127º / 95 cat.202º / 991 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 114 cat.99.999º / 1.520 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34DNS99.999º / 158 cat.99.999º / 1.517 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-345:51:4758º / 193 cat.384º / 1.662 geral