Paolo Leano · RankMyRace

Provas12em 3 países

Melhor 70.34:58:00Davao Philippines 2018

Melhor IRONMAN11:13:09World Championship 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Davao Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:40 · 1:43/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:27:44 · 36,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:44:19 · 4:57/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições13:17 · +4:56 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Philippines 14	5:15:48	10º de 343 na M35-39
Philippines 15	5:01:32	10º de 327 na M35-39
Subic Bay Philippines 16	5:35:40	20º de 92 na M35-39
Philippines 16	5:06:36	14º de 428 na M35-39
Subic Bay Philippines 17	5:06:21	9º de 117 na M40-44
Davao Philippines 18	4:58:00	5º de 208 na M40-44

Clima no dia

Davao Philippines 2018 (07–15h): 25,7 a 31,4 °C · sensação de até 36,2 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em World Championship 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 566 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:16:23 · 2:01/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Bike5:51:16 · 30,7 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Corrida3:51:07 · 5:29/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Transições14:23 · +3:31 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Subic Bay Philippines 18	11:17:45	3º de 232 na M40-44
World Championship 18	12:20:33	244º de 266 na M40-44
Subic Bay Philippines 22	11:25:25	2º de 48 na M45-49
World Championship 22	11:13:09	353º de 566 na M45-49
Subic Bay Philippines 23	12:58:02	25º de 68 na M45-49
World Championship 23	12:25:40	144º de 288 na M45-49

Clima no dia

World Championship 2022 (07–22h): 4,1 a 14,1 °C · sensação de até 11,6 °C · umidade 57% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 92%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 63%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023	IRONMAN	top 37%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 50%

De top 3% para top 50% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSubic Bay Philippines 16 · 31:051:38/100m
BikeDavao Philippines 18 · 2:27:4436,6 km/hPR
CorridaDavao Philippines 18 · 1:44:194:57/kmPR
TransiçõesSubic Bay Philippines 164:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSubic Bay Philippines 22 · 1:06:581:46/100m
BikeSubic Bay Philippines 22 · 5:40:1431,7 km/h
CorridaWorld Championship 22 · 3:51:075:29/km
TransiçõesSubic Bay Philippines 188:18

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2018

você 11:17:45

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:00:00 a 10:29:59	1
10:29:59 a 10:59:59	1
10:59:59 a 11:29:58 (você)	1
11:29:58 a 11:59:57	5
11:59:57 a 12:29:57	3
12:29:57 a 12:59:56	21
12:59:56 a 13:29:56	19
13:29:56 a 13:59:55	33
13:59:55 a 14:29:54	19
14:29:54 a 14:59:54	31
14:59:54 a 15:29:53	23
15:29:53 a 15:59:52	28
15:59:52 a 16:29:52	21
16:29:52 a 16:59:51	26

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:41:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Philippines 2016	27 °C	5:06:36
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	27 °C	5:01:32
IRONMAN 70.3 Philippines 2014	28 °C	5:15:48
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016	31 °C	5:35:40
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	31 °C	4:58:00
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	33 °C	5:06:21

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	12:20:33
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	11:13:09
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023	26 °C	12:58:02
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	12:25:40
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	29 °C	11:17:45
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022	33 °C	11:25:25

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Filipinas9 provas
Estados Unidos2 provas
França1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	12:25:40	144º / 288 cat.	1.112º / 2.002 geral
jun 2023	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49	12:58:02	25º / 68 cat.	98º / 259 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	11:13:09	353º / 566 cat.	1.563º / 2.374 geral
mar 2022	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49	11:25:25	2º / 48 cat.	8º / 225 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	12:20:33	244º / 266 cat.	1.799º / 2.306 geral
jun 2018	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44	11:17:45	3º / 232 cat.	53º / 1.068 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-44	4:58:00	5º / 208 cat.	42º / 1.067 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44	5:06:21	9º / 117 cat.	50º / 540 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	5:06:36	14º / 428 cat.	82º / 2.024 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M35-39	5:35:40	20º / 92 cat.	125º / 472 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	5:01:32	10º / 327 cat.	74º / 1.457 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	5:15:48	10º / 343 cat.	76º / 1.644 geral