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Paolo Goffredo

Itália · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 32%

43º de 138 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Rockford 2026

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:05:29Rockford 2026
Melhor IRONMAN11:55:39Italy Emilia Romagna 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Rockford 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:16 · 1:20/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:48:50 · 32,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida1:44:00 · 4:56/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições7:23 · −2:29 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 246:16:1380º de 141 na M35-39
Des Moines 255:36:3546º de 102 na M35-39
Rockford 265:05:2943º de 138 na M35-39

Clima no dia

Rockford 2026 (07–15h): 16,2 a 18,6 °C · sensação de até 16,3 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:36 · 1:58/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:49:44 · 30,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida4:30:57 · 6:25/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Transições20:21 · +3:34 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 2512:48:4662º de 124 na M35-39
Italy Emilia Romagna 2611:55:39204º de 305 na M35-39

Clima no dia

Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Rockford 2026 · Para o pódio da M35-39

3:58:59−1:06:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:29 (43º). A maior diferença está em bike (−36:54) e corrida (−24:51).

IRONMAN 70.3 Rockford 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 32%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 5:05:29, você seria 36º de 168 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Wisconsin 2025IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Rockford 2026IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026IRONMANtop 67%

De top 57% para top 67% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRockford 26 · 25:161:20/100mPR
  • BikeRockford 26 · 2:48:5032,0 km/hPR
  • CorridaRockford 26 · 1:44:004:56/kmPR
  • TransiçõesDes Moines 256:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWisconsin 25 · 1:14:061:57/100m
  • BikeItaly Emilia Romagna 26 · 5:49:4430,9 km/hPR
  • CorridaItaly Emilia Romagna 26 · 4:30:576:25/kmPR
  • TransiçõesWisconsin 2515:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Rockford 2026

você 5:05:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:53:10 a 4:11:243
4:11:24 a 4:29:3711
4:29:37 a 4:47:5119
4:47:51 a 5:06:05 (você)11
5:06:05 a 5:24:1819
5:24:18 a 5:42:3219
5:42:32 a 6:00:4613
6:00:46 a 6:18:5911
6:18:59 a 6:37:138
6:37:13 a 6:55:266
6:55:26 a 7:13:407
7:13:40 a 7:31:543
7:31:54 a 7:50:076
7:50:07 a 8:08:212

138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rockford 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 42%Corridatop 31%

Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202417 °C6:16:13
IRONMAN 70.3 Rockford 202619 °C5:05:29
IRONMAN 70.3 Des Moines 202522 °C5:36:35

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Itália1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-3911:55:39204º / 305 cat.1.361º / 2.470 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M35-395:05:2943º / 138 cat.303º / 1.625 geral
set 2025IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3912:48:4662º / 124 cat.525º / 1.318 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M35-395:36:3546º / 102 cat.297º / 1.000 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M35-396:16:1380º / 141 cat.670º / 1.430 geral