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Paolo Gerbasi

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

14º de 115 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018

Provas19em 2 países
Melhor 70.35:06:55Oregon 2022
Melhor IRONMAN11:10:50Coeur d'Alene 2013

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Oregon 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:03 · 1:10/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:42:51 · 33,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:53:01 · 5:21/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições9:00 · −4:57 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 115:10:2752º de 303 na M40-44
California 125:15:0174º de 357 na M40-44
St. Croix 125:37:5026º de 51 na M40-44
St. George 135:15:4628º de 213 na M45-49
Boise 145:07:1213º de 105 na M45-49
Boise 155:25:5624º de 86 na M45-49
Lake Stevens 155:20:4623º de 117 na M45-49
Coeur d'Alene 165:20:1253º de 227 na M45-49
Arizona 165:19:4323º de 123 na M45-49
Coeur d'Alene 175:35:3755º de 151 na M45-49
Oceanside 185:40:1161º de 231 na M50-54
Coeur d'Alene 185:17:1014º de 115 na M50-54
Coeur d'Alene 195:22:5928º de 140 na M50-54
Oregon 225:06:5537º de 184 na M50-54
Oceanside 235:56:2141º de 144 na M55-59

Clima no dia

Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:38 · 1:52/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike5:49:54 · 30,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:00:12 · 5:42/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições10:06 · −4:58 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1311:10:5030º de 227 na M45-49
Wisconsin 1411:37:0433º de 253 na M45-49
Wisconsin 1511:36:2248º de 297 na M45-49
Coeur d'Alene 2113:12:0664º de 165 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 · Para o pódio da M50-54

4:54:08−23:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:10 (14º). A maior diferença está em bike (−13:36) e corrida (−4:13).

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:17:10, você seria 2º de 75 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 California 2012IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2012IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Coeur d'Alene 2013IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Wisconsin 2014IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Boise 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Wisconsin 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Arizona 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 29%

De top 18% para top 29% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 22 · 22:031:10/100m
  • BikeFlorida 11 · 2:36:4734,4 km/h
  • CorridaCalifornia 12 · 1:41:364:49/km
  • TransiçõesLake Stevens 154:25

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 13 · 1:10:381:52/100m
  • BikeCoeur d'Alene 13 · 5:49:5430,9 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 13 · 4:00:125:42/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 1310:06

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018

você 5:17:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:59 a 4:42:542
4:42:54 a 4:59:483
4:59:48 a 5:16:438
5:16:43 a 5:33:37 (você)8
5:33:37 a 5:50:3215
5:50:32 a 6:07:2611
6:07:26 a 6:24:2117
6:24:21 a 6:41:1510
6:41:15 a 6:58:1015
6:58:10 a 7:15:049
7:15:04 a 7:31:594
7:31:59 a 7:48:537
7:48:53 a 8:05:482
8:05:48 a 8:22:424

115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 12%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201215 °C5:15:01
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:56:21
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:40:11
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C5:06:55
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C5:20:12
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C5:22:59
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C5:17:10
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201733 °C5:35:37
IRONMAN 70.3 Arizona 201633 °C5:19:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:56:2141º / 144 cat.766º / 2.219 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-545:06:5537º / 184 cat.413º / 2.276 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-5413:12:0664º / 165 cat.555º / 1.541 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-545:22:5928º / 140 cat.349º / 1.923 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-545:17:1014º / 115 cat.203º / 1.432 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-545:40:1161º / 231 cat.691º / 2.402 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-495:35:3755º / 151 cat.437º / 1.557 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-495:19:4323º / 123 cat.137º / 1.092 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-495:20:1253º / 227 cat.295º / 2.185 geral
set 2015IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4911:36:2248º / 297 cat.334º / 2.391 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-495:20:4623º / 117 cat.137º / 930 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M45-495:25:5624º / 86 cat.170º / 877 geral
set 2014IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4911:37:0433º / 253 cat.398º / 2.320 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M45-495:07:1213º / 105 cat.150º / 1.196 geral
jun 2013IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-4911:10:5030º / 227 cat.285º / 2.122 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-495:15:4628º / 213 cat.296º / 2.085 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M40-445:37:5026º / 51 cat.205º / 465 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-445:15:0174º / 357 cat.418º / 2.144 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:10:2752º / 303 cat.287º / 1.818 geral