Paolo Cristofolini · RankMyRace

Provas3em 1 país

Melhor 70.34:53:29Venice-Jesolo 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:28 · 1:52/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Bike2:27:48 · 36,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida1:41:11 · 4:48/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Transições9:02 · −1:48 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Emilia Romagna 21	5:23:03	91º de 251 na M45-49
Emilia Romagna 22	5:02:22	101º de 350 na M45-49
Venice-Jesolo 23	4:53:29	117º de 378 na M45-49

Clima no dia

Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · natação até a mediana (−23s)

~~Hoje 101º~~, passaria a 99º+2 posições

5:02:22 → 5:01:59 na M45-49 (350 atletas).

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · Para o pódio da M45-49

4:20:17−42:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:22 (101º). A maior diferença está em corrida (−21:32) e bike (−13:30).

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 29%~~, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:02:22, você seria 50º de 295 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023	IRONMAN 70.3	top 31%

De top 37% para top 31% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEmilia Romagna 22 · 34:111:48/100m
BikeVenice-Jesolo 23 · 2:27:4836,5 km/hPR
CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:41:114:48/kmPR
TransiçõesVenice-Jesolo 239:02PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022

você 5:02:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:29 a 4:29:35	13
4:29:35 a 4:43:41	18
4:43:41 a 4:57:47	49
4:57:47 a 5:11:53 (você)	57
5:11:53 a 5:25:59	56
5:25:59 a 5:40:05	36
5:40:05 a 5:54:12	33
5:54:12 a 6:08:18	34
6:08:18 a 6:22:24	14
6:22:24 a 6:36:30	15
6:36:30 a 6:50:36	10
6:50:36 a 7:04:42	6
7:04:42 a 7:18:48	2
7:18:48 a 7:32:54	7

350 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023	22 °C	4:53:29
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	24 °C	5:02:22
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	27 °C	5:23:03

No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Itália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49	4:53:29	117º / 378 cat.	598º / 2.368 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49	5:02:22	101º / 350 cat.	609º / 2.478 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49	5:23:03	91º / 251 cat.	493º / 1.462 geral