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Paolo Cardinal

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

16º de 215 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Maine 2019

Provas10em 3 países
Melhor 70.34:50:45Maine 2019
Melhor IRONMAN10:50:26Wisconsin 2019

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Maine 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:02 · 1:54/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:32:10 · 35,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:35:42 · 4:32/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:51 · −3:27 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 155:40:32194º de 324 na M40-44
Mont-Tremblant 165:21:0490º de 344 na M40-44
Timberman 165:14:3956º de 199 na M40-44
Victoria 175:29:5141º de 122 na M40-44
Lake Placid 175:38:4149º de 263 na M40-44
Mont-Tremblant 185:04:0071º de 335 na M45-49
Muskoka 185:19:5541º de 128 na M45-49
Mallorca 195:54:39228º de 405 na M45-49
Maine 194:50:4516º de 215 na M45-49

Clima no dia

Maine 2019 (07–15h): 15,5 a 18,5 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Wisconsin 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:58 · 1:55/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike5:47:50 · 31,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:37:09 · 5:09/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições12:29 · −7:18 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Clima no dia

Wisconsin 2019 (07–22h): 14,5 a 19,7 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 72% · vento até 18 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maine 2019 · Para o pódio da M45-49

4:29:42−21:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:45 (16º). A maior diferença está em corrida (−7:56) e bike (−6:43).

IRONMAN 70.3 Maine 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:50:45, você seria 5º de 155 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 9%

De top 60% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 19 · 30:471:37/100m
  • BikeMaine 19 · 2:32:1035,5 km/hPR
  • CorridaMaine 19 · 1:35:424:32/kmPR
  • TransiçõesVictoria 174:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Maine 2019

você 4:50:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:09 a 4:40:579
4:40:57 a 4:57:46 (você)15
4:57:46 a 5:14:3422
5:14:34 a 5:31:2337
5:31:23 a 5:48:1131
5:48:11 a 6:05:0028
6:05:00 a 6:21:4821
6:21:48 a 6:38:3617
6:38:36 a 6:55:2516
6:55:25 a 7:12:137
7:12:13 a 7:29:025
7:29:02 a 7:45:504
7:45:50 a 8:02:391
8:02:39 a 8:19:272

215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 10%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C5:38:41
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C5:29:51
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C4:50:45
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:04:00
IRONMAN 70.3 Muskoka 201826 °C5:19:55
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C5:14:39
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C5:21:04

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá5 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4910:50:2618º / 213 cat.148º / 1.813 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-494:50:4516º / 215 cat.81º / 1.839 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:54:39228º / 405 cat.1.501º / 2.832 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 338 cat.99.999º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-495:19:5541º / 128 cat.261º / 1.278 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-495:04:0071º / 335 cat.439º / 2.531 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-445:38:4149º / 263 cat.227º / 2.040 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-445:29:5141º / 122 cat.336º / 1.180 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-445:14:3956º / 199 cat.374º / 1.960 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:21:0490º / 344 cat.457º / 2.395 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:40:32194º / 324 cat.987º / 2.149 geral