IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Para o pódio da M50-54
4:28:45−35:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:28 (35º). A maior diferença está em bike (−21:29) e corrida (−6:30).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:04:28Oregon 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:36 · 1:08/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:44:55 · 32,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:46:15 · 5:02/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições11:42 · −2:15 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 14 | 5:10:14 | 33º de 159 na M40-44 |
| Superfrog 17 | 5:28:17 | 18º de 65 na M45-49 |
| Oregon 22 | 5:04:28 | 35º de 184 na M50-54 |
| Washington Tri-Cities 24 | 5:06:00 | 31º de 151 na M50-54 |
| Oregon 25 | 5:04:29 | 30º de 138 na M55-59 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:19:44 | 25º de 91 na M55-59 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:04:28, você seria 21º de 154 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 21% para top 28% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 21:201:07/100m
- BikeOregon 25 · 2:36:1334,6 km/h
- CorridaLake Stevens 14 · 1:42:564:53/km
- TransiçõesSuperfrog 176:11
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022
você 5:04:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:49 a 4:35:07 | 5 |
| 4:35:07 a 4:52:25 | 15 |
| 4:52:25 a 5:09:43 (você) | 18 |
| 5:09:43 a 5:27:01 | 23 |
| 5:27:01 a 5:44:19 | 20 |
| 5:44:19 a 6:01:37 | 17 |
| 6:01:37 a 6:18:55 | 15 |
| 6:18:55 a 6:36:12 | 20 |
| 6:36:12 a 6:53:30 | 13 |
| 6:53:30 a 7:10:48 | 15 |
| 7:10:48 a 7:28:06 | 7 |
| 7:28:06 a 7:45:24 | 9 |
| 7:45:24 a 8:02:42 | 1 |
| 8:02:42 a 8:20:00 | 6 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:04:29 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2017 | 25 °C | 5:28:17 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:04:28 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:06:00 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:19:44 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M55-59 | 5:19:44 | 25º / 91 cat. | 351º / 1.637 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-59 | 5:04:29 | 30º / 138 cat. | 376º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 5:06:00 | 31º / 151 cat. | 276º / 1.988 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:04:28 | 35º / 184 cat. | 391º / 2.276 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49 | 5:28:17 | 18º / 65 cat. | 139º / 545 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-44 | 5:10:14 | 33º / 159 cat. | 187º / 1.350 geral |