IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:14:28, você seria 1º de 139 na M40-44 dessa prova.
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:07:20Dubai 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:20 · 1:17/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:12:05 · 40,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:27:07 · 4:08/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições3:47 · −6:00 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 19 | 4:57:40 | 22º de 119 na M30-34 |
| Dubai 22 | 4:07:20 | 4º de 217 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:30:59 | 11º de 149 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:25:18 | 8º de 115 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 4:08:00 | 5º de 112 na M30-34 |
| Marathon, Greece 24 | 4:14:28 | 2º de 124 na M35-39 |
| World Championship 25 | 4:37:09 | 64º de 493 na M35-39 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 19% para top 13% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 21:521:09/100m
- BikeDubai 22 · 2:12:0540,9 km/h
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:24:374:01/km
- TransiçõesDubai 223:47
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024
você 4:14:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:03 a 4:25:26 (você) | 5 |
| 4:25:26 a 4:42:49 | 7 |
| 4:42:49 a 5:00:12 | 13 |
| 5:00:12 a 5:17:36 | 19 |
| 5:17:36 a 5:34:59 | 23 |
| 5:34:59 a 5:52:22 | 15 |
| 5:52:22 a 6:09:45 | 12 |
| 6:09:45 a 6:27:08 | 10 |
| 6:27:08 a 6:44:31 | 6 |
| 6:44:31 a 7:01:54 | 2 |
| 7:01:54 a 7:19:18 | 7 |
| 7:19:18 a 7:36:41 | 1 |
| 7:36:41 a 7:54:04 | 2 |
| 7:54:04 a 8:11:27 | 2 |
124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:14:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:37:09 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:30:59 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:08:00 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:25:18 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:07:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Espanha1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:37:09 | 64º / 493 cat. | 368º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M35-39 | 4:14:28 | 2º / 124 cat. | 7º / 1.006 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:08:00 | 5º / 112 cat. | 48º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:25:18 | 8º / 115 cat. | 31º / 1.007 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:30:59 | 11º / 149 cat. | 33º / 1.224 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:07:20 | 4º / 217 cat. | 35º / 1.666 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 4:57:40 | 22º / 119 cat. | 117º / 1.110 geral |