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Pamela Gaona

México · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

4ª de 39 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2013

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:16:11Cozumel 2013
Melhor IRONMAN12:36:20Cozumel 2011

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Cozumel 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:54 · 1:25/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:36:34 · 34,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida2:06:08 · 5:59/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições6:35 · −1:47 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 135:16:114ª de 39 na F25-29
Monterrey 165:38:4012ª de 40 na F30-34
Los Cabos 166:25:586ª de 18 na F30-34

Clima no dia

Cozumel 2013 (07–15h): 25,8 a 27,1 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 87% · vento até 23 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cozumel 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:03 · 1:32/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike6:51:00 · 26,3 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida4:24:18 · 6:16/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições22:59 · +10:09 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria

Clima no dia

Cozumel 2011 (07–22h): 24,9 a 26,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 81% · vento até 19 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2013 · Para o pódio da F25-29

5:16:06−5s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:11 (4ª). A maior diferença está em corrida (−13:05) e transições (−1:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cozumel 2011IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016IRONMAN 70.3top 34%

De top 52% para top 34% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCozumel 13 · 26:541:25/100m
  • BikeCozumel 13 · 2:36:3434,5 km/h
  • CorridaCozumel 13 · 2:06:085:59/km
  • TransiçõesLos Cabos 163:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2013

você 5:16:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:07 a 4:59:042
4:59:04 a 5:13:020
5:13:02 a 5:26:59 (você)4
5:26:59 a 5:40:565
5:40:56 a 5:54:547
5:54:54 a 6:08:514
6:08:51 a 6:22:494
6:22:49 a 6:36:463
6:36:46 a 6:50:431
6:50:43 a 7:04:415
7:04:41 a 7:18:381
7:18:38 a 7:32:351
7:32:35 a 7:46:330
7:46:33 a 8:00:302

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 8%Corridatop 29%

Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 201614 °C5:38:40
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201623 °C6:25:58
IRONMAN 70.3 Cozumel 201327 °C5:16:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2016IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F30-346:25:586ª / 18 cat.191ª / 399 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F30-345:38:4012ª / 40 cat.491ª / 1.135 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F25-295:16:114ª / 39 cat.249ª / 1.490 geral
nov 2011IRONMAN CozumelIRONMAN · F25-2912:36:2025ª / 49 cat.841ª / 1.745 geral