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Pamela Bowe

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

6ª de 121 na F35-39 · IRONMAN Arizona 2013

Provas31em 1 país
Melhor 70.35:10:32Gulf Coast 2026
Melhor IRONMAN10:45:30Arizona 2013
Melhor maratona3:30:04Nova York 2019 · 4:59/km

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:30 · 0:39/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike2:54:10 · 31,0 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida1:51:11 · 5:16/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições12:40 · +3:34 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 125:20:4612ª de 121 na F35-39
St. George 135:31:0910ª de 114 na F35-39
Boise 145:28:0813ª de 68 na F35-39
Silverman 146:01:027ª de 70 na F35-39
Boise 155:32:077ª de 52 na F40-44
Santa Rosa 195:36:218ª de 89 na F40-44
Superfrog 195:44:438ª de 22 na F40-44
Lubbock 215:31:1211ª de 40 na F45-49
Oceanside 215:50:103ª de 31 na F45-49
World Championship 226:08:16158ª de 259 na F45-49
Oregon 235:29:3224ª de 141 na F45-49
Santa Cruz 235:46:0213ª de 47 na F45-49
Waco 235:58:2911ª de 49 na F45-49
Gulf Coast 245:51:2011ª de 34 na F45-49
Boulder 246:01:049ª de 41 na F45-49
Gulf Coast 255:12:1821ª de 30 na F50-54
Rockford 256:13:5513ª de 57 na F50-54
Texas 266:08:4220ª de 40 na F50-54
Gulf Coast 265:10:3210ª de 24 na F50-54
Boulder 266:17:056ª de 17 na F50-54

Clima no dia

Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:02 · 1:55/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:31:17 · 32,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:52:54 · 5:31/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:17 · −7:23 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1310:45:306ª de 121 na F35-39
Lake Tahoe 1512:26:213ª de 31 na F40-44
Florida 1611:14:469ª de 97 na F40-44
Florida 1811:53:068ª de 72 na F40-44
Florida 2012:04:443ª de 37 na F45-49
Chattanooga 2112:12:1010ª de 99 na F45-49
Tulsa 2213:42:458ª de 22 na F45-49
Wisconsin 2214:44:4115ª de 33 na F45-49
Florida 2312:44:4014ª de 42 na F45-49
Florida 2412:56:1922ª de 54 na F45-49

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Arizona 2013 · Para o pódio da F35-39

10:21:14−24:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:45:30 (6ª). A maior diferença está em corrida (−15:48) e bike (−5:49).

IRONMAN Arizona 2013 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 10:45:30, você seria 5ª de 129 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Boise 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Lake Tahoe 2015IRONMANtop 10%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 10%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Tulsa 2022IRONMANtop 37%
IRONMAN Wisconsin 2022IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Boulder 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Florida 2024IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Boulder 2026IRONMAN 70.3top 36%

De top 10% para top 36% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGulf Coast 26 · 12:300:39/100m
  • BikeRacine 12 · 2:52:3031,3 km/h
  • CorridaBoise 15 · 1:42:494:52/km
  • TransiçõesRacine 125:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 21 · 57:431:31/100m
  • BikeArizona 13 · 5:31:1732,6 km/h
  • CorridaArizona 13 · 3:52:545:31/km
  • TransiçõesArizona 138:17

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Arizona 2013

você 10:45:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:51:58 a 10:21:523
10:21:52 a 10:51:45 (você)3
10:51:45 a 11:21:398
11:21:39 a 11:51:3213
11:51:32 a 12:21:2610
12:21:26 a 12:51:1917
12:51:19 a 13:21:138
13:21:13 a 13:51:0614
13:51:06 a 14:21:0012
14:21:00 a 14:50:5312
14:50:53 a 15:20:479
15:20:47 a 15:50:403
15:50:40 a 16:20:344
16:20:34 a 16:50:275

121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:18:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 11%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:08:16
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:50:10
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C5:58:29
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C6:08:42
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202624 °C5:10:32
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C5:31:12
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202524 °C5:12:18
IRONMAN 70.3 Boulder 202625 °C6:17:05
IRONMAN 70.3 Boulder 202426 °C6:01:04
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C5:46:02
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202427 °C5:51:20
IRONMAN 70.3 Superfrog 201927 °C5:44:43
IRONMAN 70.3 Oregon 202330 °C5:29:32
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C5:36:21
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C6:13:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 202215 °C14:44:41
IRONMAN Tulsa 202220 °C13:42:45
IRONMAN Florida 201821 °C11:53:06
IRONMAN Florida 201624 °C11:14:46
IRONMAN Florida 202325 °C12:44:40
IRONMAN Chattanooga 202125 °C12:12:10
IRONMAN Lake Tahoe 201525 °C12:26:21
IRONMAN Florida 202026 °C12:04:44
IRONMAN Florida 202430 °C12:56:19

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos31 provas

1 país · 31 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

31 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-546:17:056ª / 17 cat.722ª / 1.398 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-545:10:3210ª / 24 cat.603ª / 1.547 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F50-546:08:4220ª / 40 cat.679ª / 1.323 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F50-546:13:5513ª / 57 cat.547ª / 1.652 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-545:12:1821ª / 30 cat.584ª / 1.254 geral
nov 2024IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4912:56:1922ª / 54 cat.600ª / 1.490 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-496:01:049ª / 41 cat.781ª / 1.707 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-495:51:2011ª / 34 cat.558ª / 1.482 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4912:44:4014ª / 42 cat.820ª / 1.794 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-495:58:2911ª / 49 cat.474ª / 1.440 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-495:46:0213ª / 47 cat.774ª / 2.095 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-495:29:3224ª / 141 cat.656ª / 2.276 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:08:16158ª / 259 cat.1.193ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-4914:44:4115ª / 33 cat.560ª / 1.023 geral
mai 2022IRONMAN TulsaIRONMAN · F45-4913:42:458ª / 22 cat.256ª / 652 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:50:103ª / 31 cat.537ª / 1.493 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-4912:12:1010ª / 99 cat.418ª / 1.852 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F45-495:31:1211ª / 40 cat.384ª / 1.077 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4912:04:443ª / 37 cat.280ª / 1.142 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:30:04—6.189ª / 53.520 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F40-445:44:438ª / 22 cat.235ª / 702 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F40-445:36:218ª / 89 cat.488ª / 1.882 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:53:068ª / 72 cat.253ª / 1.654 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:14:469ª / 97 cat.274ª / 2.005 geral
set 2015IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · F40-4412:26:213ª / 31 cat.264ª / 972 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F40-445:32:077ª / 52 cat.197ª / 877 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F35-396:01:027ª / 70 cat.318ª / 1.359 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F35-395:28:0813ª / 68 cat.282ª / 1.196 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-3910:45:306ª / 121 cat.324ª / 2.517 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-395:31:0910ª / 114 cat.482ª / 2.085 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F35-395:20:4612ª / 121 cat.271ª / 1.835 geral