Pam Estill · RankMyRace

Provas16em 4 países

Melhor 70.35:23:42Victoria 2015

Melhor IRONMAN11:58:22Coeur d'Alene 2017

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Victoria 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:51 · 2:00/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike2:50:06 · 31,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:52:49 · 5:21/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições2:56 · −3:51 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Stevens 14	5:47:44	14ª de 97 na F40-44
Victoria 15	5:23:42	11ª de 93 na F45-49
Lake Stevens 15	5:41:25	4ª de 49 na F45-49
Silverman 15	6:21:24	8ª de 43 na F45-49
Coeur d'Alene 16	5:25:39	7ª de 127 na F45-49
World Championship 16	5:38:54	35ª de 88 na F45-49
Coeur d'Alene 17	5:30:11	12ª de 87 na F45-49
World Championship 17	5:48:06	83ª de 187 na F45-49
Oceanside 18	5:44:17	15ª de 133 na F45-49
Coeur d'Alene 18	5:31:17	5ª de 69 na F45-49
Arizona 18	5:26:30	3ª de 55 na F45-49
Coeur d'Alene 19	5:32:53	11ª de 103 na F45-49
World Championship 19	6:07:02	107ª de 240 na F45-49
Indian Wells La Quinta 19	5:25:35	13ª de 90 na F45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:17:16 · 2:02/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike6:01:13 · 29,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida4:31:20 · 6:26/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições8:33 · −9:35 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Clima no dia

Coeur d'Alene 2017 (07–22h): 16,3 a 31,7 °C · sensação de até 30,4 °C · umidade 29% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Coeur d'Alene 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	IRONMAN 70.3	top 15%

No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOceanside 18 · 36:321:55/100m
BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:37:2234,3 km/hPR
CorridaCoeur d'Alene 16 · 1:52:485:21/km
TransiçõesVictoria 152:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2018

você 5:26:30

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:51:31 a 5:06:37	1
5:06:37 a 5:21:42	1
5:21:42 a 5:36:48 (você)	3
5:36:48 a 5:51:53	5
5:51:53 a 6:06:59	5
6:06:59 a 6:22:04	9
6:22:04 a 6:37:10	3
6:37:10 a 6:52:16	4
6:52:16 a 7:07:21	4
7:07:21 a 7:22:27	4
7:22:27 a 7:37:32	5
7:37:32 a 7:52:38	4
7:52:38 a 8:07:43	3
8:07:43 a 8:22:49	4

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	19 °C	5:25:35
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	5:44:17
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:38:54
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	27 °C	5:25:39
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	27 °C	5:32:53
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	27 °C	5:31:17
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	28 °C	6:21:24
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:48:06
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	30 °C	5:26:30
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	33 °C	5:30:11

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos13 provas
Austrália1 prova
Canadá1 prova
França1 prova

4 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54	DNF	99.999ª / 89 cat.	99.999ª / 2.511 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49	5:25:35	13ª / 90 cat.	654ª / 2.170 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	6:07:02	107ª / 240 cat.	922ª / 1.777 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49	5:32:53	11ª / 103 cat.	445ª / 1.923 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49	5:26:30	3ª / 55 cat.	183ª / 1.217 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49	5:31:17	5ª / 69 cat.	303ª / 1.432 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-49	5:44:17	15ª / 133 cat.	761ª / 2.402 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:48:06	83ª / 187 cat.	765ª / 1.433 geral
ago 2017	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-49	11:58:22	2ª / 32 cat.	139ª / 839 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49	5:30:11	12ª / 87 cat.	384ª / 1.557 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:38:54	35ª / 88 cat.	1.918ª / 2.576 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49	5:25:39	7ª / 127 cat.	357ª / 2.185 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F45-49	6:21:24	8ª / 43 cat.	351ª / 897 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F45-49	5:41:25	4ª / 49 cat.	269ª / 930 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49	5:23:42	11ª / 93 cat.	362ª / 1.363 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F40-44	5:47:44	14ª / 97 cat.	493ª / 1.350 geral