IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M45-49
4:26:39−6:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:56 (5º). A maior diferença está em bike (−4:41) e natação (−2:36).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:32:56Elsinore 2024
Melhor IRONMAN8:59:42Barcelona 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:41 · 1:46/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:20:04 · 38,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:30:23 · 4:17/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:49 · −3:49 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 12 | 6:06:01 | 81º de 230 na M30-34 |
| European Championship 14 | 5:32:32 | 100º de 219 na M35-39 |
| Salzburg Zell am See 15 | 4:57:20 | 33º de 305 na M35-39 |
| Miami 17 | 5:05:08 | 26º de 273 na M35-39 |
| Jonkoping 18 | 4:54:13 | 32º de 246 na M40-44 |
| Jonkoping 22 | 4:45:20 | 15º de 179 na M40-44 |
| Elsinore 24 | 4:32:56 | 5º de 125 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 490 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:58 · 0:17/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike4:57:08 · 36,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:42:11 · 5:16/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:24 · −4:58 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 10:01:11 | 50º de 376 na M40-44 |
| Barcelona 21 | 8:59:42 | 23º de 490 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 10:13:56 | 13º de 302 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 25 | 9:58:36 | 23º de 234 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 UK 2012 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Barcelona 2021 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 10% |
De top 36% para top 10% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 33:411:46/100mPR
- BikeElsinore 24 · 2:20:0438,6 km/hPR
- CorridaElsinore 24 · 1:30:234:17/kmPR
- TransiçõesMiami 174:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 21 · 10:580:17/100m
- BikeBarcelona 21 · 4:57:0836,3 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 25 · 3:35:175:06/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 257:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:32:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:08 a 4:29:36 | 4 |
| 4:29:36 a 4:46:03 (você) | 8 |
| 4:46:03 a 5:02:31 | 25 |
| 5:02:31 a 5:18:58 | 19 |
| 5:18:58 a 5:35:26 | 16 |
| 5:35:26 a 5:51:53 | 12 |
| 5:51:53 a 6:08:21 | 12 |
| 6:08:21 a 6:24:49 | 11 |
| 6:24:49 a 6:41:16 | 11 |
| 6:41:16 a 6:57:44 | 3 |
| 6:57:44 a 7:14:11 | 2 |
| 7:14:11 a 7:30:39 | 0 |
| 7:30:39 a 7:47:06 | 0 |
| 7:47:06 a 8:03:34 | 2 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:45:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:32:56 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 4:54:13 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | 29 °C | 5:05:08 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:01:11 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 9:58:36 |
| IRONMAN Barcelona 2021 | 25 °C | 8:59:42 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 10:13:56 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Alemanha2 provas
Dinamarca2 provas
Espanha2 provas
Reino Unido1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 9:58:36 | 23º / 234 cat. | 219º / 2.023 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:32:56 | 5º / 125 cat. | 89º / 1.766 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:13:56 | 13º / 302 cat. | 139º / 1.940 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:45:20 | 15º / 179 cat. | 95º / 1.541 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 8:59:42 | 23º / 490 cat. | 107º / 3.002 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:01:11 | 50º / 376 cat. | 316º / 2.543 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:54:13 | 32º / 246 cat. | 200º / 1.792 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | 5:05:08 | 26º / 273 cat. | 146º / 1.633 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M35-39 | 4:57:20 | 33º / 305 cat. | 120º / 1.797 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M35-39 | 5:32:32 | 100º / 219 cat. | 653º / 1.599 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M30-34 | 6:06:01 | 81º / 230 cat. | 410º / 1.265 geral |