IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 · Para o pódio da M40-44
4:25:38−42:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:45 (51º). A maior diferença está em bike (−14:08) e natação (−12:18).
Provas15em 5 países
Melhor 70.35:06:58Elsinore 2017
Melhor IRONMAN11:18:21Copenhagen 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Elsinore 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 268 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:18 · 2:01/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:29:17 · 36,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:49:19 · 5:11/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições10:04 · −30s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 14 | 5:21:14 | 107º de 195 na M35-39 |
| Haugesund Norway 15 | 5:30:32 | 120º de 198 na M40-44 |
| Haugesund Norway 16 | 5:07:45 | 51º de 168 na M40-44 |
| Ruegen 16 | 5:14:03 | 28º de 87 na M40-44 |
| Elsinore 17 | 5:06:58 | 86º de 268 na M40-44 |
| Jonkoping 17 | 5:12:52 | 76º de 232 na M40-44 |
| Haugesund Norway 18 | 5:16:51 | 7º de 22 na M40-44 |
| Sandnes 22 | 7:19:13 | 43º de 43 na M45-49 |
| Duisburg 22 | 6:00:20 | 178º de 211 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:08 · 2:14/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike5:26:38 · 33,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:12:46 · 5:59/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições13:49 · +1:39 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 11:50:34 | 266º de 419 na M40-44 |
| Copenhagen 18 | 11:18:21 | 155º de 350 na M40-44 |
| Frankfurt 19 | 14:46:49 | 333º de 348 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 13:54:47 | 315º de 334 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 13:11:36 | 302º de 360 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 26 | 15:28:23 | 201º de 209 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:07:45, você seria 31º de 107 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 97% |
De top 55% para top 97% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 16 · 36:101:54/100m
- BikeElsinore 17 · 2:29:1736,2 km/h
- CorridaHaugesund Norway 16 · 1:44:554:58/km
- TransiçõesHaugesund Norway 147:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 1:22:442:11/100m
- BikeCopenhagen 18 · 5:26:3833,1 km/h
- CorridaCopenhagen 18 · 4:12:465:59/km
- TransiçõesCopenhagen 1813:49
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016
você 5:07:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:55 a 4:32:23 | 4 |
| 4:32:23 a 4:46:50 | 14 |
| 4:46:50 a 5:01:18 | 24 |
| 5:01:18 a 5:15:46 (você) | 23 |
| 5:15:46 a 5:30:13 | 39 |
| 5:30:13 a 5:44:41 | 20 |
| 5:44:41 a 5:59:09 | 13 |
| 5:59:09 a 6:13:36 | 8 |
| 6:13:36 a 6:28:04 | 10 |
| 6:28:04 a 6:42:31 | 4 |
| 6:42:31 a 6:56:59 | 2 |
| 6:56:59 a 7:11:27 | 4 |
| 7:11:27 a 7:25:54 | 0 |
| 7:25:54 a 7:40:22 | 3 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 5:07:45 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 7:19:13 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | 18 °C | 5:21:14 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:12:52 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | 21 °C | 5:16:51 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 6:00:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:06:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 11:50:34 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 13:54:47 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:18:21 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 13:11:36 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 15:28:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 14:46:49 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega5 provas
Alemanha4 provas
Dinamarca3 provas
Suécia2 provas
Espanha1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 15:28:23 | 201º / 209 cat. | 2.393º / 2.450 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 13:11:36 | 302º / 360 cat. | 2.232º / 2.729 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 13:54:47 | 315º / 334 cat. | 1.861º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 6:00:20 | 178º / 211 cat. | 1.585º / 1.993 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M45-49 | 7:19:13 | 43º / 43 cat. | 370º / 370 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 14:46:49 | 333º / 348 cat. | 1.945º / 2.025 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:18:21 | 155º / 350 cat. | 927º / 2.247 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 306 cat. | 99.999º / 1.971 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:16:51 | 7º / 22 cat. | 59º / 184 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:50:34 | 266º / 419 cat. | 1.345º / 2.454 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:12:52 | 76º / 232 cat. | 373º / 1.535 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:06:58 | 86º / 268 cat. | 586º / 1.785 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 5:14:03 | 28º / 87 cat. | 287º / 628 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:07:45 | 51º / 168 cat. | 341º / 1.171 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:30:32 | 120º / 198 cat. | 669º / 1.317 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 5:21:14 | 107º / 195 cat. | 581º / 1.177 geral |