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Pablo Safrana

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 285 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pucon 2017

Provas14em 4 países
Melhor 70.34:29:36Pucon 2016
Melhor IRONMAN9:08:42Asia-Pacific Championship 2012

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Pucon 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:44 · 1:28/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:24:42 · 37,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:30:17 · 4:17/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições6:53 · −3:39 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pucon 154:40:186º de 159 na M30-34
Pucon 164:29:363º de 193 na M30-34
World Championship 164:33:31106º de 238 na M30-34
Pucon 174:42:144º de 285 na M35-39
Pucon 184:40:506º de 282 na M35-39
Pucon 194:48:518º de 302 na M35-39
Pucon 224:45:2011º de 276 na M40-44
Western Australia 234:38:0615º de 116 na M40-44
Western Australia 244:42:092º de 86 na M40-44
Western Australia 254:57:2118º de 92 na M40-44

Clima no dia

Pucon 2016 (07–15h): 16,5 a 21,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação52:14 · 1:22/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:55:54 · 36,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:16:42 · 4:40/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições3:52 · −5:46 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 119:28:4320º de 89 na M25-29
Asia-Pacific Championship 129:08:424º de 164 na M30-34
Brasil 159:37:3619º de 261 na M30-34
Brasil 169:38:5415º de 238 na M30-34

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pucon 2017 · Para o pódio da M35-39

4:41:46−28s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:14 (4º). A maior diferença está em bike (−3:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN World Championship 2011IRONMANtop 23%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Pucon 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Brasil 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Pucon 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Brasil 2016IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Pucon 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Pucon 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Pucon 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2025IRONMAN 70.3top 20%

De top 23% para top 20% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 16 · 26:051:22/100m
  • BikeWestern Australia 23 · 2:17:2539,3 km/h
  • CorridaPucon 16 · 1:30:174:17/km
  • TransiçõesPucon 184:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 12 · 52:141:22/100m
  • BikeBrasil 15 · 4:47:3237,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 11 · 3:16:084:39/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Championship 123:52

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pucon 2017

você 4:42:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:25 a 4:42:053
4:42:05 a 4:58:45 (você)10
4:58:45 a 5:15:2429
5:15:24 a 5:32:0449
5:32:04 a 5:48:4437
5:48:44 a 6:05:2447
6:05:24 a 6:22:0431
6:22:04 a 6:38:4330
6:38:43 a 6:55:2316
6:55:23 a 7:12:039
7:12:03 a 7:28:439
7:28:43 a 7:45:228
7:45:22 a 8:02:024
8:02:02 a 8:18:423

285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pucon 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 2%Corridatop 4%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:33:31
IRONMAN 70.3 Pucon 201622 °C4:29:36
IRONMAN 70.3 Western Australia 202422 °C4:42:09
IRONMAN 70.3 Pucon 201723 °C4:42:14
IRONMAN 70.3 Pucon 202223 °C4:45:20
IRONMAN 70.3 Pucon 201524 °C4:40:18
IRONMAN 70.3 Pucon 201824 °C4:40:50
IRONMAN 70.3 Western Australia 202525 °C4:57:21
IRONMAN 70.3 Pucon 201925 °C4:48:51
IRONMAN 70.3 Western Australia 202325 °C4:38:06

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C9:08:42
IRONMAN Brasil 201620 °C9:38:54
IRONMAN Brasil 201521 °C9:37:36
IRONMAN World Championship 201125 °C9:28:43

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Chile6 provas
  • Austrália5 provas
  • Brasil2 provas
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-444:57:2118º / 92 cat.150º / 1.085 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-444:42:092º / 86 cat.101º / 1.174 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-444:38:0615º / 116 cat.72º / 1.136 geral
jan 2022IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M40-444:45:2011º / 276 cat.54º / 1.470 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-394:48:518º / 302 cat.59º / 1.589 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-394:40:506º / 282 cat.43º / 1.473 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-394:42:144º / 285 cat.35º / 1.642 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:33:31106º / 238 cat.426º / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-349:38:5415º / 238 cat.80º / 1.527 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-344:29:363º / 193 cat.20º / 1.314 geral
mai 2015IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-349:37:3619º / 261 cat.106º / 1.556 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-344:40:186º / 159 cat.44º / 1.089 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 228 cat.99.999º / 1.835 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 158 cat.99.999º / 1.887 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-349:08:424º / 164 cat.50º / 1.425 geral
out 2011IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-299:28:4320º / 89 cat.171º / 1.773 geral