IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da M40-44
4:38:51−12:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:24 (9º). A maior diferença está em bike (−5:34) e corrida (−4:48).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:51:24Panama 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:07 · 1:48/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:29:40 · 36,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:38:58 · 4:41/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:40 · −2:03 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 17 | 5:48:23 | 87º de 278 na M35-39 |
| Costa Rica 17 | 5:17:50 | 77º de 283 na M35-39 |
| Costa Rica 18 | 5:41:52 | 64º de 201 na M35-39 |
| Cartagena 18 | 5:12:27 | 40º de 299 na M35-39 |
| Costa Rica 19 | 5:10:01 | 15º de 103 na M35-39 |
| Panama 22 | 4:51:24 | 9º de 130 na M40-44 |
| Texas 22 | 5:00:25 | 40º de 244 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:11:59 | 346º de 527 na M40-44 |
Clima no dia
Panama 2022 (07–15h): 23,3 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 62% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:51:24, você seria 5º de 95 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
De top 32% para top 66% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 22 · 34:071:48/100m
- BikePanama 22 · 2:29:4036,1 km/h
- CorridaWorld Championship 22 · 1:36:044:33/kmPR
- TransiçõesCosta Rica 183:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 4:51:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:08 a 4:50:38 | 7 |
| 4:50:38 a 5:06:08 (você) | 13 |
| 5:06:08 a 5:21:37 | 20 |
| 5:21:37 a 5:37:07 | 20 |
| 5:37:07 a 5:52:37 | 24 |
| 5:52:37 a 6:08:07 | 13 |
| 6:08:07 a 6:23:37 | 9 |
| 6:23:37 a 6:39:06 | 12 |
| 6:39:06 a 6:54:36 | 6 |
| 6:54:36 a 7:10:06 | 3 |
| 7:10:06 a 7:25:36 | 1 |
| 7:25:36 a 7:41:05 | 1 |
| 7:41:05 a 7:56:35 | 0 |
| 7:56:35 a 8:12:05 | 1 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:11:59 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:00:25 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 5:17:50 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 5:41:52 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 4:51:24 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | 32 °C | 5:12:27 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | 33 °C | 5:48:23 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Costa Rica3 provas
Estados Unidos3 provas
Colômbia1 prova
Panamá1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:11:59 | 346º / 527 cat. | 2.111º / 3.553 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:00:25 | 40º / 244 cat. | 259º / 2.052 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:51:24 | 9º / 130 cat. | 55º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:10:01 | 15º / 103 cat. | 63º / 608 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 5:12:27 | 40º / 299 cat. | 197º / 1.629 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:41:52 | 64º / 201 cat. | 303º / 1.050 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:17:50 | 77º / 283 cat. | 311º / 1.435 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 5:48:23 | 87º / 278 cat. | 555º / 1.872 geral |